《禮物》.pptVIP

* 《禮物》 史賓賽．強森 部分圖片/文章：摘自《禮物》 老人告訴小男孩： 「每個人從出生，就有一份屬於自己的，獨一無二的禮物，但那份是上最獨一無二的禮物，需要你去找。」 數十年過去，男孩成了少年， 他越來越不滿意，因為他總想要更多；他始終想知道，老人所謂 「獨一無二的禮物」 ，到底是什麼？ 所以他去找老人， 問他： 「禮物是什麼？」 老人說： 「禮物是自己給自己的，不是別人給你的， 只有你能發現他……」 少年人很失望，他離開老人，獨自去尋找禮物。 他找到了工作， 大家也都認為他還不錯， 但他總覺得空虛， 但他總認為……好像少了點什麼…… 選個工作，選個事業，選個好家庭； 選個車子，選個房子，選個大電視； 看心智麻痺的電視，嘴裡塞滿垃圾食物， 整個人腐爛到底…… 問題是，我做這些事，幹嘛？ 「或許我不該放棄去找尋禮物」。 他這麼想著， 因為他的生活， 過得並不理想， 工作越來越不順心， 自己的生活也不快樂。 最後，他又想起了老人，因為他覺得不快樂， 他想知道，禮物能不能讓他快樂？ 於是，他回去找了老人： 「禮物真的能讓我快樂嗎？」 「可以的，你可以開始回想 自己所知道的禮物。」 那是你給你自己的一個禮物。在你年紀還很小的時候，你就已經清楚知道的， 只是你忘了。 年輕人接受老人的建議，回到樹林中的小木屋獨處。 「禮物」 到底是什麼？ 他只想到自己的不順利與不開心。 天暗了，他獨自回到小屋裡。 他點起暖爐，發現………… 發現一個做工精細的壁爐， 然後他想著 「當初這個壁爐在製作時， 作者應該是很用心的吧？」 突然他想起，自己已經很久沒有那種感動了。 已經不知有多久，他根本沒用過心， 不管是在工作上，還是生活上。 原來我總是在為「未來的」和「過去的」事情煩心， 問題是，我現在是誰？ 我多久沒感動了？ 他環顧小木屋裡的一切，然後看著向爐火， 就在那個當下， 他不想過去。也不想未來。 然後，他笑了。 原來這就是「禮物」，它一直都在， 不是過去，不是未來， 只是當下。 把握當下， 專著眼前所發生的事， 無論是工作、生活、還是玩樂， 你所能擁有的，不是過去，也不是未來。 只有「當下」這個禮物。? 專注在眼前所發生的事。 珍惜在此情境下 那些『好的』事， 並以之為基礎。 全心投入於現在重要的事上面。 只有兩件事可以剝奪你「現在」的喜樂：一個是你對「過去」的負面思想，另一個就是你對「未來」的悲觀態度。 The Present 禮物 運用此時此刻的三個方法 讓你樂在工作和生活，就從現在開始！ 要 點 善 用 禮 物 把握現在 當你想要更快樂和更有效率 專注在現在對的事上面。認真努力在現在最重要的事。 The Present 要 點 善 用 禮 物 從過去中學習 當你想要現在比過去更好 審視過去發生的事。從中學習有價值的事。 用不同的方式面對現在。 The Present 要 點 善 用 禮 物 設法創造未來 當你想要未來比現在更好 想像美好的未來樣貌。制定一個實際的計畫。 現在就付諸行動讓美夢成真。 The Present 要 點 善 用 禮 物 瞭解你的目的 探索可行的方法 讓你的工作和生活更有意義 The Present 要 點 善 用 禮 物