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2014年 暑假 台北 「正念療法與助人專業」六日密集工作坊 正念療法基礎課程 面對來自職場、家庭、人際關係、社會環境的多元挑戰，如何與混亂、挫折、壓力與焦慮共處，時時尋回自己的寧靜與智慧? 本工作坊為融合MBSR-MBCT(正念減壓法-正念認知治療)的自我經驗課程，透過探索壓力經驗，與了解心的運作方式，學習身體掃描、靜坐、三分鐘呼吸空檔、慈心禪、艱辛禪等系列方法，可在忙亂生活中隨時應用，讓自己靜心自在。 本課程為「正念療法基礎課程」，歡迎所有對靈性成長有興趣的朋友參加! 服務於教育、醫護、輔導諮商、社福、宗教、臨終關懷等領域的專業助人者，可增長具靈性深度的專業助人能力。 主辦單位：台北巿佛教觀音線協會 協辦單位：南華大學生死學系／南華正念中心 日期時間：2014年7月8日至7月13日 (週二~週日) 9:00~17:00。共六天。 上課地點：台北巿佛教觀音線協會 台北市松山區南京東路五段251巷46弄5號8樓(松山社會福利大樓)　 參與對象：諮商、臨床、教育、醫護、臨終關懷、宗教等助人相關領域工作者、 　　　　　研究生、志工等，上限30名，額滿為止。 帶領人介紹： 　李燕蕙博士 南華大學生死學系 副教授 南華正念中心 主任 德國弗萊堡大學 哲學博士 德國Moreno Institut Stuttgart 心理劇導演 德國Europ?isches Zentrum für Achtsamkeit (EZfA) MBSR教師 英國牛津 Oxford Mindfulness Centre MBCT專業訓練中 每日課程介紹： 第一天 第二天 第三天 第四天 第五天 第六天 7/8(二) 7/9(三) 7/10(四) 7/11(五) 7/12(六) 7/13(日) 上午 A正念療法 B正念傾聽 C正念團體理念 A愉悅紀錄 B生活禪 C光的祝福 D正念鈴聲 A正念瑜珈 B艱辛紀錄 C三分鐘呼吸空間 A正念瑜珈 B艱辛禪 C破除舊習活動 A困難人際關係 B正念人際關係 A典型的一天 B自我照顧PM C編織降落傘 下午 A探索壓力經驗 B食禪 C身體掃描 A行禪 B專注呼吸 C慈心禪 A探索自我關係 B觀察自動化想法 A長靜坐 B十指感恩 C專注力互動遊戲 止語密集禪修 A 正念生活與專業反思 B正念旅程 課程費用： 收費項目 每人 6,800元 主辦單位之會員或協辦單位 8,000元 一般學員 ,000元 含counsellor.hsu@信箱。若為匯款者，請提供匯款人姓名與匯款時間。.主辦單位收到報名表與繳費單據後，將於一週內回函確認報名成功，若您未收到確認函，請主動與我們聯絡。 3.繳費方式： 方式 內容 現金繳費 於上班時間內，至台北市佛教觀音線協會繳交。 ATM金融卡轉帳 輸入轉帳代號：007 (第一銀行 中崙分行) 輸入轉帳帳號：142-10-074254 郵政國內匯款 戶名：台北市佛教觀音線協會 帳號 4.主辦單位將統一於以E-mail發出行前通知。 聯絡人：許心理師 電話：E-mail： 協會網站： 6.完成報名手續後，基於個人因素於報名截止日後至2014.06.30前退課者，可退款80％；後退課或當日缺課，恕不退費課程因報名人數未達最低人數之門檻而將退還費請攜帶威廉斯《是情緒糟，不是你很糟》《》卡巴金《當下繁花盛開》本書來上課。。本會場地提供坐墊，請學員著寬鬆衣褲參加課程，並視個人需求自備保暖衣物、習慣之坐墊，或瑜珈墊。 本課程屬自我經驗性質的「基礎課程」，歡迎專業助人者未來繼續參加「進階課程」，以培育更具靈性深度的專業助人能力。 2014年暑假「正念療法與助人專業工作坊」報名表報名日期： 年 月 日報名資料 姓名□男 □女(O) (H) 年 齡 E-mail 手 機 通訊地址 □□□ 服務單位緊急聯絡人 報名身份 □ 早鳥優惠 　(截止日：2014/5/31，須完成繳費) 6,800元 □ 主辦單位之會員或協辦單位 8,000元 □ 一般學員 9,000元 繳費方式 □ 現金 請於觀音線上班時間前來繳費 □ ATM金融卡轉帳 請註明您的帳號末5碼: 匯款時間:_____________ □ 郵政國內匯款 請註明匯款人姓名: 匯款時間:_____________ 收據抬頭 □ 本人姓名 □其他:_______________________________(請註明)