青春期的发展 （13 - 19岁）.doc

青春期的發展 (13 - 19歲) (資料來自: 社會福利署家庭資源中心) 青春期指的是兒童轉變而為成年人的一個階段，這時期青少年面臨生理與心理的許多變化，由於身體成長，漸次需求獨立，然而進入今日成年人世界需要很多的準備與適應，也需要青少年自己去建立自己的形象與摸索自己的途徑，這些困難與煩惱，其實還是父母不斷的關懷與支持。 1. 我長大了 ─ 生理急劇發育成熟 青春期始於腺體的變化，大量分泌荷爾蒙於血液中，引起連鎖反應，使孩子的身體產生急劇和顯著的變化，身體增高增重，性象徵的來臨，在一兩年間外表已宛然與成年人無異。 男女成熟是有下列的差異： 少 女 少 男 成熟期由12或13歲起至14或15歲 由14或15歲起至19或20歲止 性腺卵巢發育成熟 性腺睪丸成熟 月經來臨 製造大量精子 陰毛出現 陰毛出現 胸部和臀部逐漸豐滿 胸部、手臂、腿部肌肉發達 臉上常生暗瘡 臉上常生暗瘡 聲音變粗 出鬍子 2. 「我是誰」 ─ 心智情緒的發展 生理急劇發育引起的心態 不安的情緒 ─ 月經、夢遺的困擾 自我外表的關注 ─ 「我好看嗎？」、「暗瘡」、「喜歡照鏡」、「我的儀表怎樣？」、「自卑」 身體精力充沛、好動、愛刺