天人合一思想对现代体育养生观的影响.pdfVIP

搏击 ·武术科学 2m4年豫 { 筇 l{苗 象 l2 【民族传统体育】 天‘‘人合一’’思想对现代体育养生观的影响 郭 纯 张欣欣 。 (1湖南大学体育学院，湖南 长沙 410082；2．海南师范大学体育学院，海南 海 口 571158) 摘 要：现代人对身心健康的渴求，对养生、健身的需要随着物质财富的极大丰富而日益提高。体育养生 秉承和谐的理念 ，追求人与 自然、社会三者相和谐的整体健康 ，与 “天人合一”思想结合 ，能使现代人达到一种 生理、心理和社会适应都趋于完美的状态。 关键词：“天人合一” 现代体育养生观 中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004--5643(2014)12—0101—03 1 “天人合一”的内涵 情感为特征的心理健康和以社会生活为特征的行为健康”。四维 “天人合一”思想是中国哲学的重要内容 ，从古代哲学家到 养生观是指心理 、生理 、社会和 自然的现代科学养生 ，它追求的 现代学者 ，对于 “：天人合一”思想的研究都不遗余力。“天人合一” 是身心及社会环境的全面健康。多维养生观指的是 “生物一心 不仅是中国古代哲学研究的重要内容，也是中国养生理论及方 理一伦理一社会医学模式”及 “多元医学模式”。从以上养生观可 法研究的重点。 以看出，无论是三维 、四维还是多维，都是包括身心双重健康和 “天人合一”是指人与 自然界、社会的和谐统一。“天”为客观 现代人与社会环境相互作用的整体健康观。这与古人提出的 “天 事物，又为 “理之所出者也”，泛指客观事物及其变化规律，包括 人合一”观基本相同，无论是整体观的健康理念 ，还是其构成要 自然界及其变化规律和人类社会及其变化规律两大方面；“人” 素，现代的 “多维养生观”与 “天人合一”思想都有着密切的联系， 是自我身心协调统一的个体。古代养生家认为，人的生存离不开 也可以说是对 “天人合一”思想的继承和发展。 阳光、空气和水谷等自然物，同时也离不开社会对人身心的调 “天人合一”思想融人中国传统体育养生文化 ，在现代社会 控。人是自然物的一种，人的生命是 自然物的精粹，并在不断地 中最重要的效用就是能够增强老中青少各类人群的体质。人们 获取 自然界的精华；人还是社会成员之一，只有依靠社会才能提 通过中国传统体育锻炼方法 ，可以收到切切实实的锻炼实效，可 高生活质量。自然界天地万物，每时每刻地都在按照阴阳五行法 以使身体变得更加健康 ，使精力更加充沛。如太极拳 、健身气功、 则不断地发生变化。大千世界，存在着形形色色的人和事 ，随时 木兰扇等各项健身功法 ，中具有锻炼节奏舒缓平和，不需要或很 都会出现是与非、善与恶 、荣与辱的矛盾和斗争。人作为一种 自 少需要器械，强度可大可小，时间可长可短，场地可因陋就简 ，老 然界的组成部分，作为社会的成员之一，是 自然和社会的依存 中青少咸宜的特点。 者，必然受天地间自然变化和社会变革规律的影响与支配 ，其生 3 “修身养性”满足现代人身心健康需求 理、心理也相应地随着 自然和社会的变化而发生变化，总之，“天 中国古人历来 “重人贵生”，养护生命 、延长寿命。强调 “修身 人合一”整体观包括人体内环境身心的统一、协调 、平衡和人体 养性”、“仁”、“德”，是天与人相合的基础 ，有了完善的人格和道 外界 自然 、社会的和谐统一 ，它是人体生命得以生存的基础，也 德修养，“修心”与 “积德”相结合，达到 “内外双修”的要求 ，才能 是传统体育养生的理论基础。 够达到养生的目的。孑L子说 “大德必得其寿”。因为大凡大德者，