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中国康复医学会康复体育保健专业委员会第十二届学术会议论文集
亚健康与健康管理的对策
闫焕焕 张钧
扬州大学,江苏扬州225009
本篇综述主要阐述了对亚健康的认识及影响亚健康的因素,从而进一步提出健康管理
的定义及发展,针对亚健康所采取的健康管理对策。随着人类社会的进步,受生活节奏加
快、空气污染、工作压力加大及不良生活方式等多种因素的影响,人们身心方面主观上出
现多种不适症状表现和心理体验,而通过体格检查又无明显的器质性改变,这种人体发生
的功能性改变,即被称之为21世纪人类头号大敌的“亚健康状态”。据世界卫生组织的一
项全球调查结果显示,全世界真正健康状态者仅5%,处于疾病状态占20%,剩余75%均处
于亚健康状态。因此,了解亚健康的相关知识并及时针对亚健康群体实施健康管理是十分
必要的。
所谓“健康管理”就是对处于健康状态或者亚健康状态、疾病状态的各类人群进行
键康资料的收集、分析,对健康状态做出评估,提出健康指导建议和方案并监督执行,对
健康状态进行维护和控制,并且通过多种方式对亚健康群体实施一系列的健康管理对策,
实施以预防为主的干预手段,促使亚健康状态向健康状态转化。
提高人们对亚健康的认知能力健康教育是防治亚健康的关节环节。开展健康教育通过
健康教育提高人们对健康的认识,建立健康新理念。使人们认识到健康不仅是身体无疾病,
而同时是生理、心理健康和有较好的社会适应力。健康教育的形式可以多种多样,定期进
行健康咨询和体检反馈专题讲座,结合体检病历有针对性地进行讲课等。
健康管理主要针对健康人群、亚健康人群和“慢病”人群,亚健康是介于健康和疾病
之间的受健康危险因素影响最大的中间状态,在人群中所占比例最多,因此健康管理的重
点人群是亚健康人群。在我国经济高速增长,人们正逐步迈进小康,健康意识不断增强的
形势下,结合我国国情,尝试将健康管理服务应用于健康体检,改变以往健康体检缺乏后
绷及务的状况,是预防医学与临床医学的结合,是真正以人为中心,以健康为中心的一种
全新服务模式。在当前我国健康管理事业才刚刚起步,专业人才匾乏的今天,实施健康管
理需要医疗机构特别是医学专家的参与,健康管理是一种有偿服务,其社会化的市场运作
模式还有待进一步的探讨。健康体检综合临床医学和预防保健的具体措施,近年成为一种
新的保健方式已受到人们的重视和认可,体检的兴起使医院的医疗服务面扩大到健康、亚
健康人群的预防保健上来。如何改变人们长期习惯的“生病就医”的医疗模式,树立一种
全新的健康理念,建立一个防患于未然的健康管理体系,健康管理的事业需要获取整个社
会的理解,从这点上看可谓任重而道远。
亚健康虽然不是一种明确的器质性疾病,但毕竟是现代人身心不健康的表现,是器
质性疾病的前兆,已成为严重影响人类健康、导致疾病发生的重要因素。为了防范于未然,
世界卫生组织提出要实行预防性健康策略,重点防治亚健康状态,把预防、消除亚健康定
为世纪的一项预防性健康策略。在西方发达国家健康管理已经非常成熟,并形成规模在上
千亿以上的庞大产业,并推广至社会各阶层。我国作为亚健康大国,起步比较晚,资源有
限,因此我国的健康管理事业任重道远,预防和摆脱亚健康需要每一位医务工作者参与
其中。
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