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任课教师：梁庆梅 《高抬腿跑》教学设计（水平二） 教学内容： 1、高抬腿跑 2、游戏：赶小猪 游戏：找朋友 1.带领学生跑步，图示一个长方形 2.引导学生进行找朋友游戏。 要求：注意力集中。学生互帮互助合作友好 高抬腿跑动作方法: 高抬腿跑有原地、行进间等练习形式。 预备：提踵、下颏微收，身体保持正直或向前倾，两臂屈肘半握拳提至腰间。 高抬腿跑时，上体保持正直，摆动腿大腿高抬至平，大小腿自然折叠；大腿积极下压，小腿自然前伸，用前脚掌蹬地，充分蹬、伸大小腿，步幅比较小，两臂屈肘前后摆动。 教学重、难点： 重点：摆动腿高抬； 难点：支撑腿充分伸直。 高抬腿跑 分组练习，4人一组，用跳绳为辅助工具进行练习 腿抬高与地面平。 脚尖先着地。要求;两脚前后站立摆动。 方法口诀：高抬腿。腿抬高。前后摆臂记得牢，快速变换提重心。上体倾斜莫后倒。重点：摆动腿高抬难点：支撑腿充分伸直。 ×××××××× ×××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲（一） 赶小猪的游戏方法 把全班学生分人数相等的四组，教师发令后，游戏者从起点开始，手拿小棍将一只球边赶边向前滚走绕过标志物，再把球赶回，交给第2位同学，依次进行，比哪组最先完成的队为胜规则：1、线要站好2.绕过标志物。 结束部分 放松韵律活动，听音乐领做放松运动，引导学生跟着放松 。 总结本课 安排收器材 下课 ×××××××× ×××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 谢谢！ * *