七年级政治下册知识纲要总结_人民版刘丽.docVIP

第一单元 我是自己的主人 第一课：我们都爱玩 1、为什么说玩也是我们的权利：《儿童权利公约》中规定“儿童系指18岁以下的任何人”条约又规定“儿童享有休息和闲暇，从事与儿童年龄相宜的游戏和娱乐活动。”现阶段我们还是未成年人，所以我们依法享有玩的权利。 通过时间：1989年11月20日 正式对中国生效的时间：1992年4月1日 为什么要让儿童玩？ （1）玩是儿童的天性，是儿童的权利。 （2）玩有很多类型，不同类型的玩可以发展人在不同方面的素质。 （3）在玩耍的过程中，可以玩出兴趣、爱好和特长，产生志向，这是走向成功的萌芽。 3、玩也是我们的权利，但这种权利却经常受到侵害。 儿童生理科学研究成果显示，12岁左右的少年儿童，每天的连续睡眠时间应不少于10小时。 侵害我们“休息和玩耍权利”的，往往不是别人，而是深切关心、爱护我们的父母和老师。他们这样做的一个很重要的原因是他们对玩有这样或那样的误解。 4、经常侵犯到我们玩的权利的是：父母 和老师 （1） 原因：①父母侵害我们权利是因为他们对我们的玩有一种误解,担心玩会耽误我们的学习时间。②老师剥夺我们玩的时间,是因为他们觉得我们的自控能力差,玩会耽误我们的功课,会阻碍我们的成才。 （2）解决或者沟通的办法： ①增强我们的自控能力 ②多与父母和老师沟通和交流。③需要来自社会的保障，呼吁社会机关团体对儿童权利的保护。④用法律的武器维护自己玩的权利。（需要来自社会、家庭、学校的保障以及自己的宣传和维护，如用绘画、演讲、呼吁信等方式）?玩和学之间的关系：玩和学并不矛盾，在玩的过程中我们也可以学到知识，做到玩得有意义；在紧张的学习之余，适当的放松和休息也是必要的，可以提高工作和学习的效率。健康的玩有助于消除生活中的紧张情绪，缓解压力，提高生活质量。2008年奥运会时，我感到） ② 怒（如：看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到） ③ 哀（如：自己最喜欢的书，被同学撕了，我感到） ④ 惧（如：一个人在月黑风高的晚上路过空无一人的坟场,我感到） 2、愤怒的情绪是怎样产生的？ 在现实生活中，我们不可能时时顺心、事事如意。当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。 3、愤怒的情绪有什么危害？有什么积极意义？ 危害：随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。 愤怒的力量（积极作用）：愤怒是人的正常情感之一，没有愤怒的人生，是一种残缺，在生活中是必不可少的，是一个人尊严、正义和血性的表现。愤怒并不是只有破坏作用，在有些情况下甚至是正义的化身，良知的体现。愤怒是有力量的，能让人们勇敢地站出来，为了社会的进步和发展而做出努力。能产生巨大的力量，它能驱动平平常常的人人做出辉煌的业绩，只要不丧失理智，愤怒便充满活力。 4、愤怒需要发泄，我们应当怎样正确发泄心中的怒火？ （1）要适时适度。 （2）要注意三条：首先是不要伤害自己。其次不要伤害别人。第三不要破坏公共财物，不要扰乱社会秩序. 5、思考：珍惜愤怒和平息发泄愤怒矛盾吗，为什么？ ①珍惜愤怒和平息发泄愤怒并不矛盾，珍惜愤怒的背后实际上是珍惜面对某种情况时我们内心的尊严、同情心、正义感和责任感。 ②愤怒是人的正常情感之一，没有愤怒的人生，是一种残缺，在生活中是必不可少的，是一个人尊严、正义和血性的表现。愤怒并不是只有破坏作用，在有些情况下甚至是正义的化身，良知的体现。愤怒是有力量的，能让人们勇敢地站出来，为了社会的进步和发展而做出努力。 ③愤怒不等于冲动，即使在愤怒之下也要有理智的行动。只要不丧失理智，愤怒便充满活力。 6、消除消极情绪的方法： ①喊叫法：在空旷无人处尽情叫喊，或大声唱歌，可以排解心中的郁闷和不平。 ②运动法：跑步，跳绳，打球，做家务；当你满头大汗时，坏心情也会随着汗水流走。 ③倾诉法：向好朋友倾诉，在日记里吐吐苦水等。 走出情绪的低谷 1、为什么我们会陷入情绪的低谷？怎样才能走出情绪的低谷？ （1）问题不在于外在的事物，而在于我们自身。 （2)我们要学会换个角度看问题。从不同的角度、用不同的观点看问题，我们就会有不同的感悟，当然也就会导致不同的行为和后果。 2、进入情绪低谷的表现在哪些方面？ 我们有时会有这样的感觉：整个人懒洋洋的，做什么事都无精打采，情绪总是很低落，看什么都不顺心，很容易生气或哭鼻子。这个时候，我们很可能已经陷入了情绪的低谷。 3、情绪对人产生的影响有哪些？ 情绪影响着我们的行为和生活，俗话说“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，”，我国中医上也有“喜极伤心”、“怒极伤肝”、“忧极伤肺”、“恐极伤肾”等说法，现代医学研究发现，人的身心健康与情绪因素有着密切的联系。 情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率，促使我们健康的成长，这是情绪对人