枸杞药膳方.pdfVIP

枸杞药膳方 枸 切片，猪腰洗净，去除筋膜，切成薄片，与四味中药 共置于沙锅中，加水适量，大火烧开后改用小火炖煮 果实。该品是一味滋补健身的 “圣药”，在 神《农本草 15分钟；放食盐和味精即成。吃猪腰喝汤液，一天 经》一书中被列为上品。 分 2次服用。 现代医学研究认为，枸杞子含蛋 白质 、脂肪、 功效 ：治遗精经久不愈，适合身体消瘦者食用。 糖、钙、磷 、铁和大量的胡萝 卜素、多种维生素等人 枸杞子炒 肉丝 体所必需的营养元素，具有补肾、滋阴、养肝、明目 等功效，最适合机体衰弱的中老年人滋补健身。 原料：枸杞子 100克 ，瘦猪肉500克 ，嫩竹笋 ● 据报道，