关于轮滑刀架位置的说明.docVIP

关于轮滑刀架位置的说明关于轮滑刀架的位置的设置，可能有些人不会在意，其实这也是一门学问。对于平花鞋，刀架的位置对滑行效果可能影响交小，但是速滑鞋必须重视刀架的位置。关于刀架位置的设置，主要有以下三个参数。第一、架子前后位置设置? ?? ? 尽量让鞋子在最前边和最后边论在的中间线，然后适当调整架子的位置。如果我们的上鞋已经在中间线上了，? ?? ? 我们可以通过以下办法检查我们的动作是否标准。重要参数：前后轮轮子的磨损程度对比。? ?? ? 如果前轮磨损比较严重，说明我们蹬地的时候前脚掌用力过多，有后蹬倾向，这种方法是不对的。? ?? ? 我们应该增加脚跟蹬地的幅度，练习蹬地时让整个脚面均匀支撑在鞋底，四个轮子同时发力（发力瞬时四个轮子是均匀吃力，轮子离地时四个轮子可以自然? ?? ? 后摆）。如果后轮磨损严重，同样办法纠正。? ?? ? 这里说明一下，我们每次换轮子的时候不要更换轮子的位置，只要把单只鞋子同一个位置的轮子 ? ?? ? 让有商标和没商标的两面翻一下即可，这样不仅不会影响我们更换后的滑行习惯（更换轮子可能出现中间的轮子悬空，出现滑行不灵活现像），? ?? ? 而且还便于我们对动作的纠正。第二、架子的左右位置及前后螺丝偏角? ?? ? 架子的左右位置主要分为，架子偏内和架子偏外。前后螺丝偏角主要分为，刀架内叩和刀架外摆。 2009-6-1 13:17:19 上传 下载附件 (27.49 KB) ? ?? ? 架子偏内：架子整体偏内可以使轮滑鞋的着地点接近人体重心，适合滑行时撇八字的轮友设置，适合新手。左右脚的设置可以根据自己的习惯调节。? ?? ? 架子偏外：架子偏外，会使滑行中更容易出现撇八字，但是架子偏外也他有相应的好处。架子偏外之后，轮子的着地点离重心较远，? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?我们在轮滑时候，是完成一个更换重心的动作，及左脚蹬出，让右脚和重心慢慢达到平衡，然后左脚着地，右脚蹬出再让重心达到左脚。? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?这是一个重心成S型移动的过程，如果达不到相应的平衡我们就会摔到。架子偏外会使得重心到轮子的距离变远，我们蹬地的距离就会远一些，? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?所以滑动的速度和效率就会高一些。但是架子偏外对动作要求较高，比较适合双推和滑动时左右摆动幅度交大的运动员，而且对大腿的外刃支撑? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?有较高 要求。? ?? ? 如何设置最适合自己的架子内偏和外偏？通常架子的内偏和外偏可以从轮子的内外刃磨损程度上看出，但是这不是很准确的。最好的办法是，我们经过一? ?? ? 个长刷后，在疲惫的时候，我们自己去感觉自己的大腿内侧偏酸和还是腿的外侧偏酸。如果内测偏酸，说明我们大腿内侧用力较多，也就是架子偏外了，我? ?? ? 们 要将刀架向内移动，反之亦然。? ?? ? 前后螺丝偏角（内叩、外摆）：通常我们的鞋子不设置前后螺丝的偏角，除非我们的脚有交严重的外撇和内叩。我们可以根据个人情况适当设置，标准是：? ?? ? 正常站立（平行站立法）时两排轮子可以保持平行，而且没有鞋子蹩脚的情况，如果轮子保持平行时出现鞋子蹩脚情况，我们就需要设置前后螺丝的偏角。第三、垂直偏角 2009-6-1 13:17:19 上传 下载附件 (13.42 KB) ? ?? ? 这个参数大多数鞋子都不需要设置，除非我们的鞋子不标准，例如我的鞋子，左脚反厂修理过一次，回来之后发现正常安装架子后，鞋底与架子不是垂直? ?? ? 的，这时我们就要在架子低钉拧螺丝的位置的左侧或右侧加上垫片，让轮子与脚掌垂直。有些刷子为了不劈八字，故意将两个架子做成内叩的，这样刷起来? ?? ? 会很舒服，但是我个人不见你这么做，避免撇八字要用身体动作来纠正，光靠改鞋子是起不了长久作用的，而且这么做也不会增加技术。? ?? ?? ?? ???另外一种需要设置垂直偏角的原因是这个，如果我们的鞋子地钉孔距是竖排的（也就是无法左右移动，只能上下串），这时我们可以设置垂直偏角来达? ?? ?到架子内偏和外偏的效果。