老龄化进程中昆明市五华区老年体育的特点.pdfVIP

老龄化进程中昆明市五华区老年体育的特点 周国霞　赵　平　张群力　张　虹　闫　伟 （昆明学院体育学院　云南　昆明　６５０２１４） 摘　要：随着社会的进步，科学技术的发展，现代医疗水平的提高，人类的寿命也在日益的延长，与此同时，人口老龄化问题也随之而 来。中国的人口老龄化形势越来越严峻，老年体育活动也因此越来越受到各界的重视。研究采用文献综述法、调查法等研究方法，调查了昆明 市五华区老年体育活动的开展情况，并深刻地分析在老龄化进程中昆明市五华区老年体育的特点，探讨如何在云南独特气候和独有的民族风情 中开展具有云南特色的老年体育活动，促进老年人的身体健康。 关键词：昆明市　老龄化　老年体育　特点 　　１．前言 有关的研究认为，开展老年体育是实现健康老龄化的重要途径， 人口学家指出：如果说２０世纪是控制人口数量的世纪，则２１ 世 参加体育锻炼可以促进老年人健康长寿，调节情绪，延缓老年人的心 纪将会成为全世界对付人口老龄化的世纪。我国的老年人口数量巨 理衰老、促进心理健康。老年人参加体育锻炼不仅可以有效的提高其 大，老年体育活动也越来越受到政府和社会各界的关注。被誉为 “春 生活质量，并且能够提高社会经济效益。针对昆明市五华区的３００ 名 城”的昆明，有着独特的气候特点，越来越多的老年人定居这个城 老年人进行问卷调查，分析该区老年人参加体育锻炼的特点。 市，提高老年人的健康水平，老年体育工作的开展尤为重要。 ４．１ 昆明市社区老年体育活动开展的情况 ２０世纪８０年代末，随着体育社会化的不断发展，我国的城市社 昆明市的社区体育兴起于７０ 年代的末期，老年体育也随之得到 区体育随之出现。虽然社区体育是面向全体社区成员的，但由于中青 了发展，１９８４ 年６ 月，昆明市成立了老年体育协会，各级县区也逐步 年人将大部分的时间用在了工作和家庭上，参加体育锻炼的时间受到 的成立了老年体协，昆明的老年体育活动得到了政府的大力支持，并 限制，因此参与的主体则是以老年人为主。 在１９８５ 年７ 月，昆明市成功举办了首届老年人运动会。 新中国成立以后，由于经济水平得到了快速发展，人民的物质生 ４．２ 昆明市五华区老年体育的特点 活水平有了明显的提高，老年人的平均寿命也相继延长，参加体育锻 昆明市五华区的老年人进行体育锻炼主要有以下几个特点：一、 炼的人也日益增多。在７０年代末到８０年代初，昆明市的老年体育逐 参加的项目主要是强度较小、娱乐性强的运动。二、大多数参加锻炼 步兴起，在翠湖、圆通山、文庙、市工人文化宫等地方，越老越多的 是为了增强体质。三、活动的时间比较充裕。四、活动的地点大多集 老年人坚持进行身体锻炼。１９８４ 年６ 月，昆明市老年人体育协会成 中在公园广场。具体从表１ 的调查的方面来进行分析。 立，昆明市的老年体育进入了快速发展的时期。到２０００ 年，全市的 表１　老年人体育锻炼的主要项目调查表 ｎ＝３００ １４个县 （市）、区和不少分管局、企事业单位、街道办事处都成立了 项目 慢跑 太极 交谊舞 乒乓球 羽毛球 其他 老年人体育协会。 人数 ９１ ８７ ５４ １８ ２１ ２９ ２．研究的方法和对象 比例 （％） ３０．３ ２９ １８ ６ ７ ９．７ ２．１ 研究方法 ２．１．１ 文献资料法 　　根据表１ 的调查显示，老年人主要参加的体育锻炼的项目主要有 通过各种途径广泛查阅了有关人口老龄化、老年体育相关的著 慢跑、太极、交谊舞等。老年人进行慢跑可以保持其心肺功能，对心 作、期刊等文献资料。 血管疾病有很好的预防作用；练太极时可以将身心带入到一种平静、 ２．１．２ 问卷调查法