虚拟技术在优化训练效果应用机理.pdfVIP

4．3在振动力量练习时主动肌的肌电IEMGts比无振动力量练习时大大增强，说明振动力量练习时，舰 肉动员和参与活动的运动单位多且兴奋度高．井改善了肌肉的内部侨调性，增强了力量练习效果。 信号就较强且频率也高，IEMG／s就大；轻负荷时，肌肉用力程度较小，肌电信号就较弱且频率也低， IEMG／s就小。 4．5振动力量练习时小的负荷刺激就能募集更多的运动单位参加工作，且兴奋水平较高。否则有些运动 单位只能通过大强度的力量练习才能受到刺激。这样可使运动员能以较轻负荷的练习，获得较高水平的 力量改善。 4．6振动力量练习在增加主动肌力量的同时，对抗肌力量也得到一定的发展。并且增强中枢神经系统的 协调，提高了肌肉的反应能力和协调能力。 参考文献： 987．11 j1】高桥清等《传感器电子学》宇航出版社，1 [2】吉林工业大学农机系、第一机械部农业机械科研院《应变片电测技术》机械工业出版社，1987．7 [3】王健，SEMG信号分析及其应用研究进展，体育科学，2000．7(4) 【4】杨静宜、王瑞元等，股四头肌等速向心收缩肌电图测定与分析．北京体育大学学报．1995．11(4l J．Martin．Hee—Sok of vibrati