逐月养胎方案【荐】.docVIP

逐月养胎方案 一月：肝经主养 关注重点：停经时间，有无阴道流血 检查：停经后应做尿HCG检查以确定是否妊娠 食疗：主食大麦，勿食腥辛。酸味入肝，饮食应以酸味为主，（如柑橘、陈皮、梅子、凉拌西红柿、黄瓜等）。 安胎药膳：1 雌乌鸡汤（主要针对气血虚弱之胎动不安） 材料： 雌乌鸡 + 人参 黄芪 2 阿胶蒸蛋 心理问题：倦怠、情绪波动大 胎教：“宁静”——即孕妇应平时遇事冷静，保持积极乐观的生活态度，不为七情所困，特别是大动肝火易伤胎气 。早睡早起，少食多餐。 健康管理，孕妇学校。 二月：胆经主养 关注重点：流产、辐射、磁场、感冒、药物等 检查：1、妇科检查，优生咨询； 2、B超，血常规，血型，TORCH，HIV，乙肝，梅毒，小便常规，肝肾功能（如果HIV，乙肝，梅毒阳性，纳入相应的管理）； 食疗：清淡，五谷杂粮，勿食辛、辣、腥、臊之品 安胎药膳：1、桑寄生煲鸡蛋（益血补肾安胎） 2、天冬红糖水（对阴虚内热、阴道流血有效） 3、墨鱼鸡肉饭（肾虚胎漏、胎动不安） 中医保健：妊娠呕吐（辨证为脾胃虚寒）可灸中脘、内关、足三里。 心理问题：暴躁、易发怒 胎教：听觉刺激、触觉刺激、意念刺激。 健康管理，孕妇学校。 三月：心包经主养 一、关注重点：孕期用药、感冒 二、检查：建立档案，预约检查时间 三、食疗：清淡，五谷杂粮，勿食辛、辣、腥、臊之品，稍加瘦肉、鱼、蛋等蛋白质。 安胎药膳：百合山药粥 材料： 百合 枸杞 山药 粳米煮粥 心理问题：心情极不好 胎教：抚摸胎教。 健康管理，孕妇学校。 孕早期中药 1 安胎膏 （自制自剂） 寿胎丸合异功散加减（健脾益气 补肾安胎） 组成： 菟丝子18g 桑寄生15g 川续断18g 太子参15g 茯苓10g 白术10g 陈皮10g 杜仲15g 淮山药15g 枸杞子10g 白芍15g 炙甘草6g 四月：三焦经主养 一、关注重点：胎动、体重控制、尿路感染、贫血 二、检查：16周唐氏筛查 三、食疗：五谷杂粮，低盐，高蛋白，低热量为主。 四、药膳：1菊花汤（愠愠欲吐，食欲不振） 材料：乌鸡 + 菊花10g 麦冬5g 阿胶9g 党参3g 甘草6g 当归6g 生姜15片 半夏12g 大枣12枚 2 百合山药粥 五、心理问题：心情转好 六 、胎教：抚摸胎教 音乐：1、催眠音乐：二泉映月，渔舟唱晚，仲夏夜之梦 2、镇静音乐：民乐：春江花月夜，平沙落雁 3、舒心音乐：江南好，春风得意 4、解除忧郁音乐：喜洋洋，春天来了，春之声圆舞曲。 七、健康管理，孕妇学校。 五月：脾经主养 一、关注重点：体重管理、缺钙、阴道流血、外伤 二、检查：腹围、血压、胎心音、孕20周B超、24周彩超大畸形筛查。 三、食疗：多食蛋白质、动物内脏（增加蛋白质和微量元素摄入） 四、药膳：1、竹沥粥（功用：清热除烦，消炎定惊，治疗孕后心悸胆怯、烦闷不安、头晕目眩、胸脘满闷、恶心呕吐、苔黄腻） 材料：淡竹沥30g 小米50—100g （粥熟后放竹沥） 2、油菜粥（调中下气，可治脾胃不和、食滞不下、胃气上逆、嗳气、呃逆） 五、心理问题：夫妻冲突 六、胎教：亲子游戏 七、健康管理，孕妇学校。 六月：胃经主养 一、关注重点：妊高症、胆淤症、妊娠贫血、妊娠糖尿病 二、检查：宫高，腹围，血压，胎心，28周空腹血糖，血常规 三、食疗：少食寒凉食物，增加纤维素、蛋白质摄入，忌辣椒，咖啡，浓茶 四、药膳：1、归参炖母鸡（肝脾血虚和各种贫血） 材料：当归15g 党参15g放入鸡腹内，加葱、生姜、料酒、食盐炖汤。 2、猪脊煲莲藕（健脾开胃，补阴益髓。可治贫血） 3、芪归鸡汤（气血两亏贫血） 材料：母鸡+生黄芪30g 当归15g 党参15g 白芍15g 五、心理问题：急躁、偏激、嫉妒 六、胎教：音乐、亲子游、父亲参与 七、健康管理，孕妇学校。 七月：肺经主养 一、关注重点：妊娠糖尿病、妊高症、胆淤症、妊娠贫血 二、检查：宫高，腹围，血压，胎心，32周B超，34周常规检查 三、生活起居：防摔倒，直背走路 饮食：多吃牛肉，猪肉，动物肝脏，绿色、黄色蔬菜，种子类食物 四、药膳 舒理气机为主 生姜 当归 五、心理问题：梦魇恐惧 六、胎教：因人而异，母子兼顾，同上。 孕妇情绪不稳，性情急躁，胎动频繁不安：选用一些