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40-59岁成年人台阶指数评分标准 时间: 2003-12-08 浏览次数: 5146 反映人体心血管系统机能水平。　　使用台阶 男子台高30厘米,女子台高25厘米 、秒表和节拍器 频率为120次/分 或台阶试验仪测试。　　测试时,受试者直立站在台阶前方 图4- ,按照节拍器发出的提示声做上下台阶运动。当节拍器发出第一声时,一只脚踏上台阶 图40 ,第二声时,另一只脚踏上台阶,双腿伸直 图4- ,第三声时,先踏上台阶的脚下台阶 图4- ,第四声时,另一只脚下台阶 图4- ,连续重复3分钟后,受试者立刻静坐在椅子上,记录运动停止后1分到1分半钟、2分到2分半钟、3分到3分半钟的三次脉搏数。　　如果受试者3次不能按照节拍器发出的节奏完成上下台阶或不能坚持运动,应立即停止运动,记录运动持续时间,并以同样方法记录三次脉搏数,然后,以下面公式计算台阶指数。 注意事项:　　心血管疾病患者,不得进行此项测试。 40-59岁成年人台阶指数评分标准 年龄 性别 1分 2分 3分 4分 5分 40-44岁 男 37.8-46.5 46.6-53.5 53.6-59.9 60.0-70.2 70.2 40-44岁 女 31.5-46.8 46.9-54.8 54.9-61.5 61.6-71.3 71.3 45-49岁 男 35.5-46.3 46.4-53.5 53.6-60.3 60.4-70.2 70.2 45-49岁 女 30.0-45.6 45.7-54.4 54.5-61.5 61.6-71.3 71.3 50-54岁 男 31.5-45.8 45.9-53.5 53.6-59.9 60.0-69.7 69.7 50-54岁 女 27.9-43.8 43.9-54.1 54.2-61.5 61.6-71.3 71.3 55-59岁 男 29.9-44.7 44.8-53.2 53.3-59.9 60.0-69.7 69.7 55-59岁 女 27.3-39.8 39.9-52.8 52.9-60.3 60.4-70.2 70.2