HEART RATE MASTER PRO II动尚高手智胜版II.doc

HEART RATE MASTER PRO II动尚高手智胜版II 使用说明书 基本介绍 感谢您的购买！使用此心率表，您无需胸带即可测量心率。 只需要把表戴在手腕上，用手指触摸手表正面的传感器，几秒钟内心率就会显示在屏幕上。 另一方面，如果要读取连续心率，只需带上胸带几秒后数据将会显示在心率计时器模式。同时，运动时间和卡路里消耗都将被计算出来。 注意事项 1）不要用于商业或者专业目的 2）使用前确保已全面掌握手表功能及注意事项 3）手表只是测量心率的一种辅助设备﹐不能代替医疗设备。你应该定期把手表测量的心率与咨询医生的心率作比较。 4）不要在水下使用此心率表 维护与保养 1）心率表含有电子元件，不要尝试打开外壳或者移除后盖。 2）请勿将手表暴露在极端温度及化学物质中，这样会损坏心率表。 3 远离强电子和强磁场区域。 4）避免暴力使用或剧烈挤压手表。 5）偶尔可以用湿软布清洗心率表。不要使用化学物质，特别是不要用肥皂清洗，因为会腐蚀防水圈。 6）表带材质是PU的，可以用温和的肥皂水清洗。在手腕戴表的地方不要用香水或护肤产品，以防腐蚀表带。 7）在正常使用一段时间后表带可能颜色变浅，可以联系当地授权的服务中心申请更换原装表带。 8）手表不使用时，请放置在干燥的地方。 9）如果皮肤出现严重持续的红肿，刺痛，皮疹或荨麻疹情况，请停止使用并咨询医生。 防水和电池注意事项 防水 如果水下按按键可能导致手表进水。如果手表进水或有水珠，请及时检查确认，水汽可能会腐蚀表内电子元件。 电池寿命 手表原装电池可以待机2年左右。具体的时间由使用频率和某些功能决定。 电池更换 如果屏幕或者背光灯显示变暗，请到我们授权的服务中心更换电池。不要自己更换，以免损坏手表防水功能，而且保修将无效。 警告！ 请将电池放在远离孩子的地方。如果不小心吞下电池，请立即联系医生。电池含有化学物质，请根据当地的有关条例妥善处置。 规格参数 时间模式 - 时，分，秒 - 12/24小时制 - 整点报时 闹钟模式 - 1个闹钟 - 闹铃持续时间：近60秒 心率模式 - 测量范围：40--240 BPM - 测量方式：触摸和胸带测量 运动模式 - 显示最大和平均心率 - 秒表 - 心率区间计时器（低于下限，区间内，高于上限） - 卡路里和脂肪消耗 计时器查看模式 - 精度：1/100 秒 - 计时范围：9时59分59.99秒 - 计圈范围：25圈 倒计时模式 - 精度：1秒 - 设置上限：9时59分59秒 - 报警声音：最后10秒每秒响一声；倒计时至零时，会连续响3声，并持续15秒。 其他 - 50米防水（5ATM）：可防少量汗水，小雨，淋浴等。 - 背光灯：这种灯光在强光直射下不易看到。 按键介绍 时间设置 主要功能模式 省电模式 时间模式下，长按[R]键5秒进入，LCD屏会关闭。按任意键（除了[HR1]键）恢复正常。 闹钟设置 时间模式下长按[S/S]键进入设置，“ON”或者“OFF”会在闪动。长按[M]键退出。当闹钟开启，图标“”会显示。 心率监测－注意事项 在锻炼或运动过程中，伴随着运动强度增大心跳越快。手表可监测即时心率，以确保你在进行安全有效的运动。 注意事项 心率传感器在手表后盖上，手指触摸式测量心率时传感器需紧贴皮肤。 请勿在潜水或水下时测量心率。 请勿使用护手霜，它会隔离皮肤与传感器之间的信号。 用肥皂和水清洗手和胸部皮肤更利于信号传输。 当皮肤干燥时，请勿用指尖触碰。 对于干燥皮肤，用自来水打湿皮肤或涂上导电凝胶都可以改善。 运动时用手指测心率需紧紧按住手表。 调整胸带上的弹性带直到它固定在你的胸部，避免运动时胸带松开。 监测期间避免做剧烈运动，过大的肌肉抖动可能会导致不正确的心率读数。 10.1 心率监测－最大心率和最大心率百分比 心率模式和运动模式心率显示心率方式： 心率（比如78）：心脏每分钟跳动次数（bpm） 最大心率百分比（比如52%）：即时心率与理论最大心率的百分比 最大心率百分比 这个数据对分析自己有氧健身运动非常重要。 可以根据它来设置心率区。 咨询你的医生了解更多最大心率百分比的意义 10.1 心率监测－最大心率和最大心率百分比 理论最大心率（EMHR） EMHR = 220 - 年龄 例如：27岁的Tom理论最大心率是多少呢？ EXMR = 220 – 27 = 193 注意：本表适用的最大年龄为99岁。 最大心率百分比（%EMHR） %EMHR = 即时心率 / EMHR * 100% 例如：Tom 的即时心率为78 ，则他的最大心率百分比为多少？ 78 / 193*100%=40% 注意：请使用该功能前，将你年龄和性别输入手表，否则，测得的数字不准。详细说明请参考6.0章节。 10.2 心率监测－心率区间