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“一课三研提升驾驭教材和教学的能力1、“一研”：教师确定内容，对进行构思，即个体备课。
2、“二研：
在进行“一研”后，执教的老师在实施自己的教学主张的同时，积极听取别人的一些建议，及时调整了教学方案，并在一个班级进行第一次上课。全组教师一起观课，并在课后，就过程中任何问题与听课教师进行互动交流，引发思维碰撞，取长补短，提升彼此教学水平。
3三研：经过个体构思，集体备课、课实践，并与听课者沟通交流后，展开个体深度思考，对教学设计加以改进创新，并通过第二次上课来加以验证，并提出一点。对整个过程进行反思，对自己的教学状况进行分析并提出学一点或“改一点措施方案从而提升驾驭教材和教学的能力。
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