《高尔夫挥杆原理与实践》--避免击出擦地球和削顶球.doc

《高尔夫挥杆原理》微课教学设计 成都师范学院 授课教师姓名 张前成 学科 体育 教龄 8年 微课名称 高尔夫挥杆原理 视频长度 10分钟 录制时间 2014.5 知识点来源 □学科： 体育 教材版本： 北京体育大学 知识点描述 许多同学在练习打球的时候，会因为地形的不同，或者是挥杆的节奏太快，或者是有时我们手上动作太多。没有掌握挥杆的基本原理从而导致击出擦地球或者是削顶球，在这个教学的单元中，我们探讨一下产生擦地球和削顶球的原因。 教学类型 □问答型 □启发型 □讨论型 √演示型 □实验型 □练习型 □表演型 □自主学习型 □合作学习型 □探究学习型 □其他类型 适用对象 专科 设计思路 高尔夫挥杆原理实践课程是我们打好高尔夫球的前提，学生经过一段时间的练习会产生各种各样的错误动作，通过学生击球会产生擦地球的和削顶球情况，对常见错误动作进行分析和演示，进而讲解正确击球方式。同时在教学中对错误动作进行建议和纠正。 本节课程针对应该如何保持身体轴心、上下半身的力量分布、下杆时的重心及站位。通过选取案例进行一一的分析和解析，帮助学生理解和解析动作掌握击球时的基本动作规范，使学生通过自身练习提高打球水平。 教学过程 内 容 时间 引言 从同学们在练习击球的时候常常会因为地形的不同，或者是挥杆的节奏太快，或者是有时手上动作太多。从而击出擦地球或者是削顶球在单元中探讨。30秒 9分钟 总结 击球时应注意要点，可以避免击出削顶球和擦地球： 挥杆身体应保持水平转动身体轴心应保持固定 上半身力量勿大于下半身避免挥杆过度使用手腕 下杆重心自然转移让球杆回正透过身体转动释放力量 0秒