九十八学年度第一学期 一年级女生 教学计画.DOC

九十八學年度第一學期 一年級女生 教學計畫 授課教師：素莉 上課時間：週二 3.4堂 上課班級：資管一A 資圖一 女生 週次 日期 場地及項目 上課內容 備註 一 9/15 溜冰場旁的籃球場(雨天改為體育館地下室一樓 武術教室) 注意事項 場地介紹 考試項目 熱身運動 體能訓練 球操 運球上籃 罰球練習 拍照 選體育股長 二 9/22 三對三規則介紹 遊戲體能(贏追輸跑) 兩人健美操傳球 傳接球練習 籃下球 三對三 三 9/29 罰球考試 10球 運球練習 投籃練習 三對三比賽 記錄進球數 四 10/6 補考罰球 全場傳接球練習 全場運球上籃 三對三 五 10/13 游泳館 注意事項提醒 熱身運動 直接進三樓游泳館更換衣服等待上課 六 10/20 體能訓練 大隊接力練習 趣味競賽練習 場地更改為跑道 運動會報名 七 10/27 體能訓練 大隊接力練習 趣味競賽練習 場地更改為跑道 八 11/3 25公尺游泳測驗 九 11/10 活動中心 體適能檢測 場地更改為跑道 十 11/17 期中考 十一 11/24 跳繩 柔軟度 健走觀念 羽球對打 器材：跳繩 十二 12/1 體適能檢測(補測) 體能訓練 躲避球比賽(利用滾球方式) 羽球對打 健走 器材：排球三個 十三 12/8 健走 室內及室外 十四 12/15 溜冰場旁排球場(雨天改為體育館地下室一樓 武術教室) 遊戲體能(團體 猜拳攻城掠地) 發球練習 接發球練習 比賽 十五 12/22 發球練習 接發球練習 規則介紹 比賽 十六 12/29 發球考試(10球) 比賽 十七 1/05 補考 十八 1/12 期末考 1 981 週二34資管一A 資圖一女生體育 教學計畫 覃素莉老師