超级速读训练法.pdfVIP

专业培训教程系列：超级速读训练法 超级速读训练法 超超级级速速读读训训练练法法 ——超级速读的一个月训练教程 以日本的加古德次的《奇迹的超级速读》的蓝本，根据实际训练加以增删调 整。大家在学习过程中要把你遇到的问题说出来，我们可再作修改。 超级速读的方法 用四种方法可以训练超级速读 超级速读法使不少的人能以从前10倍、百倍的速度进行阅读，通过前面的 说明，想必大家巳能充分了解这点了。 而且你自身只要经过训练，也能同样地用惊人的速度读书。 本章中，我们将逐步介绍超级速读的训练法。 1 集中力的训练 运用禅的呼吸法等，使脑处于ａ波的状态。此时，因头脑处于松弛而又集中 的状态，能将来自外部的情报最鲜明地烙印在脑中。反之，如要将已经输入头脑 的情报再次反应出来(想起)，ａ波的状态也是最适合的。 2 视幅扩大训练 目的在于一眼就能把握住书的整个一页。通过锻炼眼机能，扩大视野，提高 图像的认知力。作为副产物，还可治疗近视、乱视，白内障等。视力得到恢复的 也不少。 3 消除音读的训练 使阅读文字变为看文字。阅读的时候，关键在于要克制文字不由自主地在头 脑中发音的毛