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设计快乐 目录 关键词……………………………………………………….2 什么事快乐………………………………………….2 美国教授对什么是快乐的研究………………………...2 总结教授的观点………………………………………...4 一位华侨对快乐的理解………………………………...5 总结这位华侨的观点…………………………………...8 设计快乐…………………………………………..10 宏观上设计快乐…………………………………………10 微观上设计快乐…………………………………………11 总结……………12 参考文献………14 关键词：什么是快乐 乐观 信仰 自信 设计快乐 什么事快乐？ 设计快乐，首先要知道什么是快乐。有些人为什么快乐；有些人为什么不快乐；如果把快乐理解错误，设计出来的快乐，可能就是错误的，不快乐的。 什么是快乐？先看看一位诗人----伊莲meiyou圣托里尼因为有时候你不得不虚伪地“莞尔一笑”收获后的喜悦 总的来说，应该是北欧民族最快乐。收入水平对人们快乐与否起着很重要的作用。但是文化因素也很重要，如果除去收入因素不考虑，最快乐的人应该是西班牙民族。” 　　“为什么？ 西班牙民族习惯去看事情好的一面，美国人也是，英国人也有这样的倾向。他们更倾向考虑好处而不是坏处。 他也指出，最不快乐的人在亚洲地区。像日本和韩国，民众习惯去看事情坏的一面。” “快乐并不是所有人的共同目标。不同的人有不同的价值观，追求快乐只是其中一种。例如，亚洲人为了实现其他目标的时候，会比美洲人更加愿意放弃对快乐的追求。”正因为快乐的这种特性，在设计快乐的时候，应该考虑到针对性。 “快乐对人的好处。在西方，如果你是一个快乐的人，你的婚姻可能会更长久，你可能会赚更多的钱，在工作上取得更大的成功，也许这是因为一个快乐的人在西方会更讨人喜欢，所以会得到更多回报。”总的来说，快乐的人免疫力更强，寿命会更长。正因为快乐的好处很多，所以让快乐更多，对人对己都好。 “中彩票可以给人带来快乐，一般只持续一两年左右。婚姻也是一样，不会永远给人带来快乐。”正因为快乐的持续性问题，设计快乐必须要考虑到持续性，尽量让快乐可以更持久。 “许多人以为他们应该永远快乐。有些人本来可以快乐了，却因为想要更快乐，反而离快乐更远。人不可能永远快乐，但是应该永远乐观。”这里说明了乐观和快乐的关系，让人乐观可能是让人快乐的开始。 英国《新科学家》杂志在去年12月发表的对全球65个国家进行的调查： 尼日利亚人是全球最快乐的人，罗马尼亚人则是全球最不快乐的人。调查结果显示，尼日利亚有比例最高的国民认为自己快乐，其次是墨西哥、委内瑞拉、萨尔瓦多和波多黎各。相反，认为自己快乐的国民在俄罗斯、亚美尼亚和罗马尼亚人口中占的比例最少。 全球各国民众对快乐的定义有着不同的理解。例如，美国人认为个人成就和自我价值的体现是快乐的最重要元素，而日本人则认为满足社会和家庭的期望更加重要。 快乐和钱的关系： 在年收入超过13000元之后，收入的增加与快乐的程度并不成正比。 在西方发达国家，尽管收入水平有了大幅提高，民众感觉快乐的程度和40年前二战刚结束的时候基本持平，并没有大幅增加。唯一的例外是丹麦。在过去三十年里，丹麦人对生活越来越满意。 调查在1999年~2001年期间展开。就国民的满意程度而言，新西兰位居第15位，美国第16位，澳大利亚第20位，英国第24位。 快乐和钱的关系很微妙，应该承认，钱对快乐有很大影响。但感觉很模糊，文章里没有做深层次的探讨。 简单总结一下这位教授的观点： 1快乐的文化因素，存在地区差异 2看问题，总是向坏的方面看，那会很不快乐；反之，向好的方面看，那这个人会比较快乐。 3快乐并不是所有人的共同目标。 4快乐对人的好处有很多，尤其是健康。 5快乐的持续性 6追求快乐，可能会因为贪婪让自己变的不快乐。应该乐观，这样更容易快乐。 7全球各国民众对快乐的定义有着不同的理解。 8金钱对快乐的影响，有影响，但和金钱不成正比。 上面介绍了一位美国心理学教授对快乐的观点，因为他的确离亚洲，中国比较远，所以有些观点并不是从我们的角度出发。下面我们看一个中国华侨对快乐的理解，可能更贴近我们的生活： 我原来一直以为幸福和快乐是一回事，其实不然。“幸福是你有吃的时候，看到邻居家吃不上饭”或者“以前吃不上饭，现在能吃饱了”。调查显示现在有82%的中国人觉得幸福。只有９％的中国人认为自己是个快乐人。英国为３６％;印度为３７％；美国为４６％中国人生活特点概括一下的话，我想最好描述就是“活得太累”本人就是个例子：在身无分文的时候不快乐，腰缠万贯后也不快乐；在被人家使唤的时候不快乐，到了使唤人家的时候仍然不快乐；在做学生的时候不快乐，到打工挣钱的时候还是不快乐；在国内不快乐，折腾到国外还是不快乐。首先