心理小报.docVIP

海旺中学心理辅导室主办 2011年9月 本期导读 亲爱的朋友， 您好！欢迎您与我们一起走进心晴小屋2011年的九月专栏！九月，新的学期，新的开始，我们的“心晴小屋·心理月刊”也将陪大家开始一段新的成长历程了。 九月，我们的心理咨询室终于竣工了，所以在本期专栏中，我们将向大家详细地介绍一下心理咨询室可以为大家提供的服务，同时针对新学期各年级同学在生活学习中可能遇到的一些困惑烦恼，我们也会有一些专题解答，希望对大家会有所帮助！ 最后，真诚地欢迎大家来稿与我们一起分享你们自己的成长故事与心灵感悟或者向我们推荐好的心理美文，凡是被选中的稿件将在下一期的心理月刊中刊登出来（您可以直接到心理辅导室投稿，也可以通过邮件的形式与我们联系，投稿信箱：haiwangpsy@163.com） ！ 为您撑起一片晴朗的心空 ——海旺中学心理辅导室简介? 办公接待区：是专兼职心理辅导教师日常办公的地方。您可以在该区预约心理辅导。同时我们还提供了一些心理学的书刊杂志和放松音乐，辅导老师正在做咨询时，您可以在等待的时间里翻阅图书，欣赏音乐。您也可以在课余时间来这里了解心理健康知识，在音乐的天堂里进行自我调适，在知识的海洋中寻访生命的力量！ 个案辅导区：是开展个别心理辅导工作的主要场所。通过预约后，您就可以在此与辅导老师进行一对一的会谈，辅导老师将通过各种访谈技术和辅导方法为您提供帮助，希望您能打开心灵的窗户，让阳光照进来！ 团体活动区：是用于开展团体心理辅导的主要场所。团体心理辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我的过程。请密切关注我们发布的活动通告，报名后，您就可以参加我们举行的各种心理沙龙、心理训练、心理游戏等团体活动。在这里，我们愿与您心灵相伴，一路同行！ 沙盘游戏区：是心理辅导老师运用沙盘游戏疗法开展个案辅导的心理治疗区，辅导老师会根据您的实际需要，让您自由选择一些玩具模型摆放在一个标准沙盘中创造一个作品，以不同的形式探索和表达您深层的心灵，这是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。 最后，为了更便捷地帮助大家处理学习、生活中遇到的各种困惑与烦恼，您除了可以直接到心晴小屋接受辅导外，也可以通过邮件或QQ的形式与我们联系（心晴信箱：xqxw525@ 心晴QQ：260588039），成长路上，我们愿与您一同撑起一片晴朗的心空，一起健康快乐地成长！ 附：心晴小屋心理测评网站截图 您需要先向心理辅导老师预约心理测评，预约成功后，您就可以在约定的时间里用心理辅导老师分配给您的账号登陆测评系统，进行自我测评了。 什么样的人需要心理咨询 心理学上将无变态人格、无神经症、无精神障碍的人称为心理正常人群，这是心理咨询的主体。反之则称为心理异常人群（神经症、精神障碍患者），心理异常的人在服药期间同样需要在心理上作调整，这也是心理咨询师的工作范畴。所以许多人认为的心理咨询只是针对心理不正常的人是一个误解，实际上是心理正常的人在遇到问题时更需要心理咨询师的调整。例如：长期失眠的人一定有他的心理问题存在，不做心理调整，靠安眠药物是难以从根本上解决问题的。  心理正常的人在遇到下列问题时，如果短时间内不能得到解决，从而感受到心理压力，就需要进行心理咨询： ★ 青少年成长教育困惑，如：各种学习障碍、亲子沟通困难等　★ 学生考试前后紧张焦虑；　　 ★ 生活中遇到有两难选择，犹豫不定； ★ 工作压力大，难以承受而又不能自行调节； ★ 学生、成人 人际关系适应问题； ★ 遇到隐私问题，无人可商量； ★ 经受挫折，出现心理痛苦和行为偏离； ★ 过分自卑、自怜，经常感到心情压抑； ★ 怯懦、孤僻、自我封闭、多疑、固执、焦躁不安、易发 脾气、无望、无助、担心、忧虑； ★ 长期失眠、多梦、早醒、乏力、头痛、胃痛、心脏前区疼痛，但没检查出器质性病变的； ★ 失恋、离婚、亲朋离去等精神创伤无法自我解脱； ★ 恋爱、 家庭关系不和睦，渴望通过指导改善； ★ 失业、离退休职工心情苦闷难以自我调节； …… 以上状况持续一个月或断断续续有两个月的时间就需要寻求心理咨询师的帮助！ 人们对心理咨询的九大误解 ??1、心理咨询师知道你在想什么 ??? 大多数心理咨询师都有过这样的经历：当周围人得知了你的专业时，他们会马上好奇的发问：“你是学心理学的？那么你说说我正在想什么？”人们总是以为学过心理就应该能透视眼前人的所思所想。?其实心理活动并不只是人在某种情境下的所思所想，它具有广泛的含义，包括人的感觉、知觉、思维、情绪和意志等。心理咨询师的工作就是要探索这些心理