心里第8章.docVIP

复习范围 一. 心理健康与成功人生 1. 立体健康观 2. 心理健康的标准 3. 林崇德中小学生的心理健康标准 4. 中小学生主要的心理健康问题 二. 心理健康教育策略 1. 认知疏导策略：ABC理论；理性认知疏导策略；非理性思维 2. 情感调节策略：焦虑；社交恐惧；自卑 3. 行为矫正策略：系统脱敏法具体步骤，应用范围；行为契约法 4. 自我教育策略：自我管理；积极自我暗示；合理宣泄；挫折教育 题库 一、单项选择题 1. 现代的“立体健康观”指的是（ B ） A. 生物-医学模式 B. 生物-心理-社会模式 C. 生理-心理模式 D. 生理-医学-心理模式 2. 我国著名心理学家李崇德认为中小学生心理健康标准不包括以下哪个方面：（ D ） A. 人际关系 B. 自我方面 C. 学习方面 D. 情绪方面 3. 心理辅导和干预的主要类型是：( A) A. 发展和补救 B. 预防和补救 C. 发展和咨询 D. 预防和咨询 4. 小兰是一名中学生，家境较好，从小备受宠爱。在学校一遇到问题就哭哭啼啼回家，不愿意上学，在家里摔东西，甚至骂人、打人，对她需要进行的是什么教育（ B ） A. 协调人际关系 B. 抗挫折教育 C. 改进学习方法 D. 合理宣泄 5.在Ellis提出的ABC理论中，C代表（ C ） A. 诱发事件 B. 解释评价等信念 C. 情绪反应，行为结果 D. 他人观点 6. 合理情绪ABC理论中，主要矫正来访者的哪一个方面（ A ） A. 诱发事件 B.非理性观念 C. 情绪反应 D. 行为结果 7. “中小学生心理素质建构与培养研究”的调查发现，中学生的突出问题是：（ C ） A. 师生关系和亲子关系 B. 孤独等情绪问题 C. 人际关系和学习问题 C. 学习能力等问题 8. 按照心理学的观点，在个人成功中占30%的因素是（ A ） A. 非智力因素 B. 情商 C. 知识和智力 D. 自信心 9. 小明高考失败了，他觉得眼前一片漆黑，自己的一生完全没有了意义，这属于非理性思维中的（D ） A. 极端化 B. 片面化 C. 固定化 D. 灾难化 10. 系统脱敏法的基本步骤不包括（ C ） A. 深度肌肉放松 B. 建立焦虑主观量表 C. 重新学习 D. 签订咨询协议 11. 通过改变人的不合理想法来帮助人们重塑认知结构以达到良好的社会适应的方式是（ C） A. 情感调节策略 B. 行为矫正策略 C. 认知疏导策略 D. 自我管理策略 12. 一女子身高1.50米，因失恋近期比较焦虑，大量吃甜食，体重猛增到140斤，她对朋友抱怨“你瞧我现在这个样子，……我这一辈子算是完了！”这段话反映求助者（A ）。 A分析问题透彻 B看待问题客观 C存在认知错误 D敢于面对现实 13. 一学生为提高自己的学习成绩，开始积极主动的设置学习目标对进行评估，改变了以往拖延的习惯，并开始制定学习时间表，这属于那一种自我教育策略（ B）: A.?自我管理B. 积极自我暗示 C. 合理宣泄 D. 挫折教育 14. 小明在遇到困难或挫折的时候，总是不停的告诉自己“我一定能行”，这属于（B ） A. 自我管理 B. 积极自我暗示 C. 挫折教育 D. 合理宣泄 15. 心理学研究表明，最好的应对挫折的技巧是（ C A. 面向情绪解决 B.面向自我解决 C. 面向问题解决 D. 面向他人解决 二．多项选择题 16. 判断心理异常的标准包括哪些方面：（ABDE ） A．社会文化意义 B. 统计意义 C. 个人经验 D. 生活适应角度 17. 学校心理健康的指标有以下哪些方面（ ） A．适应性指标 B.科学性指标 C. 发展性指标 D.道德性指标 18．对个体心理健康产生影响的因素包括（ ） A. 遗传 B. 教育 C. 自我管理 D. 社会文化 E. 家庭背景 19. 心理健康教育的策略包括（ ） 认知疏导 B.情感调节 C.行为矫正 D.自我教育 20. 非理性思维的特征是（ ） A.片面化 B.极端化 C.固定化 D.合理化 21. 关于系统脱敏疗法的基本原理，下列说法中正确的是（ABCE ） A. 适合治疗恐惧症、强迫症及适应不良行为等； B. 基本方法是让被治疗者用放松取代焦虑； C. 需要布置家庭作业 D. 焦虑等级由治疗者建构 E. 需要对刺