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快樂與幸福的深刻感悟 快樂與幸福可以說是每個人的終極追求，即每個人無論有何理想和追求，最終的目的 都是為了獲得快樂和幸福。只是不同的人有不同的快樂觀 、幸福觀罷了。現在，國際上趨 向於用國民的幸福指數來衡量一個國家的文明進步程度，就是對快樂與幸福是人之終極追 求的最好證明。就是在文學界，對幸福的關注度也是很高的，即關於快樂和幸福的感悟的 文章很多。我對快樂和幸福也有較深較多的感悟，下邊就介紹一下它們： 【快樂自己，就是幸福自己】 什麼是幸福，幸福就是自己的一種愉快的心理狀態和感受。時時、事事都能使自己快 樂的人才是最幸福的人。最快樂的人，就是最幸福的人。笑口常開的人，是最幸福的。 【憂愁的人使人憂愁，快樂的人使人快樂。甜美的笑臉是世界上最美的花 朵。】 人們都喜歡時常面帶微笑的人，就是由於這個原因。這是由於，人的情緒是可以相互 “傳染”的。許多女孩長相一般，卻很惹人喜歡，讓人覺得很美，就是因為時時面帶微笑， 讓人看了很快樂、很舒心。男孩子若時時面帶微笑，也是很討人喜歡的。電視上播過一個 異國姻緣的節目：一個在我國一所大學教外語的漂亮的美國姑娘，愛上並嫁給了在這所大 學當保安的來自河南農村的中國小夥子。這個姑娘喜歡小夥子的原因竟是——這個小夥子 時常面帶微笑，笑得很好看、很可愛。一個小寶寶若見了生人就笑或一引逗就笑，就會很 惹人愛而很想抱抱，親親他。誰願意看一副哭喪著的臉？誰願意去抱或親一個見了生人就 哭鬧不止的寶寶？由以上所述可知，微笑也是對社會的一種貢獻。送人玫瑰也香自手，給 人微笑也甜自口。樂觀的人快樂自己，也快樂別人。“笑一笑十年少”，微笑的益處實在 是太多了，時時微笑吧！我們每個人。 【大難不死的人，才會真正體會到活著的幸福】 地球上的人並不知道地球有多美，而身在太空的太空人看到的地球則很美很美。同理， 大難不死的人，所以覺得活著很幸福，就是因為站在了“死”的位置上來看待“生”。“生 在福中不知福。失去了才知道珍惜。”都可對此進行說明 。當然我們不能都去經歷一下能 使人死亡的大難，但是，我們應該通過聰明地想像、對比 、意念假設等心智活動，來意識 到健康地活著是多麼地幸福。 【快樂在於忘記不快，幸福在於忘記不幸】 年有春夏秋冬，人有喜怒憂悲。快樂的最好辦法就是忘記不快，幸福的最好辦法就是 忘記不幸。不能忘記失敗的教訓，但要忘記失敗的痛苦。快樂只屬於那些善於忘記不快的 人，幸福只屬於那些善於忘記不幸的人。牢記不快只能使 自己痛苦，牢記不幸只能使自己 悲傷。遺忘失去的，欣賞擁有的，才能使自己快樂幸福。 第 1 頁 共 3 頁 【要謀一生的快樂，不要只圖一時的快活。】 當你正在享受時，一定要多想一想，它是否會給你帶來很大的長時間的痛苦和不幸。 只圖一時快活而不顧一切的人，只能給自己帶來很大的痛苦和不幸。那些違法亂紀而身陷 囹圄、身敗名裂，甚至葬送自己身家性命的人，就是最好的例證。另外，那些貪吃而不顧 身體健康的人，也是只圖一時的快活。還有那些貪玩而“少壯不努力”的人，只圖少壯時 的快活，最後只能落得個“老大徒傷悲”。 【多看苦中樂者樂，多看難中福者福】 人有優也有缺，事有利也有弊。多看人優喜，多看事利樂。苦中也蘊樂，難中也含福。 多看苦中樂者樂，多看難中福者福。悲觀的人所以悲觀，是由於只會看到事物使人悲的一 面，樂觀的人所以樂觀，是由於只會看到事物使人樂的一面。不幸的人所以不幸，多是由 於只會看到生活中的不幸，幸福的人所以幸福，多是由於只會看到生活中的幸福。今天， 心理疾病的人特多，其主要的病因就是認知心理上出現了問題——不會正確地、積極地看 待人、事、社會等。 【一輩子忙於自己喜歡的事業最幸福】 人生最大的快樂和幸福是創新、奉獻；是為理想、為事業而拼搏奮鬥。一個人最愉快 的是一輩子幹自己熱愛的事業，一個人最痛苦的是一輩子幹自己不喜歡的事業。清湯寡水 食無味，平平庸庸生無趣。無所事事，是人生最大的痛苦 ，為自己所鍾愛的事業而忙忙碌 碌，是人生最愛大的幸福。愛自己喜歡的人，幹自己喜歡的事，是人生的兩大幸福。只要 你全身心地投入到你所熱愛的事業當中去，你就會忘記一切煩惱與不快。每天都有希望， 每天都很充實，每天就會很快樂，每天就會很幸福。 【幸福觀決定幸福】 追求什麼，就會為得到什麼而快樂；熱愛什麼 ，就會為