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三栏笔记记法 刘守诚 好方法=捷径 三栏笔记法 是以活页（也可用普通笔记本加以改制）的方式，进行听课或阅读记录及其整理所运用的一种实用高效记录形式和方法。 与传统的通栏笔记记法相比，三栏笔记法主要特点： 第一．将记录、整理、记忆、思考与复习运用等，紧密结合在同一个具体的学习过程之中，可以大大提高学习、记录、复习、记忆与思考的速度和效率； 第二。有助于养成良好的学习习惯，提高学习质量；简便易行，适用于各个层次、各种阅读、听讲等活动。 如下图所示，三栏笔记法结构上包括三个栏目：A、详记栏；B、要点栏；C、思考栏。 A栏约占文面的8/10，B栏、C栏各约占文面的1/10，分别列在A栏左、右两侧。 三栏笔记记法示意图 B 要点栏 A 主 栏 C 思考栏 记录听讲或阅读的要点， 要点的记录位置与主栏所记内容对应 按传统方法，尽量详细记录阅读或听讲的内容 记录自己的思考点、重点或疑难 ←3字宽→← 除了B、C两栏外的全部宽度 →←3字宽 → 三栏笔记法的运用和操作步骤： A、页面的准备： a 、选择制作活页：以16开活页为好（或笔记本）。将活页折出（或用笔划出）两道竖痕，如图表1所示，分出三个栏目。 b、在每次记录的第一页最上方1公分左右处，横着留出一行空格（也可折、划出印痕），并如图1所示，分别填列出各项内容。 B、具体记录方法： 第一步：听课或阅读前，先在A栏第一行填写好“时间”、“主讲人姓名”、“科目名称”或“课节目次”等。 第二步：在详记栏——Ａ栏中，尽量根据情况，详细记录讲课人或阅读内容。这栏中的记录要求：力求如实地记录，有的可以标记出讲者的动态或听课者的情况。 第三步：在详记的同时，可随时在要点栏——B栏中，记下自己对A栏内容各部分、各层次内容的概括性要点。使之成为讲（著）者内容的精要提纲。这步强调四点： a、对每部分（如每段或层次）都做出相应的概括，做到边听（读）边记详细栏，边整理概括，并记到B栏，用语尽量准确、简要； b、每次整理出的概括要点的书写位置，要与A栏被概括的内容位置对应对齐，以便用于复习，方便回忆； c、在要点栏B中对应于A栏内容，随时将要点按一定规则编出序号，直接写在各要点处； d、所概括的要点，尽量用A栏的原话中的词语。 第四步：在详记或简化概括时，随时将自己所遇疑问、难点、灵感、意见、不同见解等，在C栏中简要记录下来，位置也要与相应的A栏有关部分横排对齐。有的可相应地在A栏有关部分划出“^^^^”或“——”等符号。或在C栏中，用一定的简要符号进行记录。思考栏——C栏中的记录，是十分有用的，不能忽视。这些思考性要点，正是自己课后提问，整理自己思维思路，乃至形成自己深入钻研成果的重要线索，是自己最精当的思考信息的固定化，能够防止忘记有价值的信息。 第五步：每堂课记录之后，进行必要的技术处理和整理。如：各科记录分别按科目单独集中装成分册；将C栏中思考要点及时另行用卡片或单页，加以另记，作为积累。 第六步：每次记录之后，或相对独立时间内，如复习时，具体操作方法：先用纸或本将A栏遮盖，只留要点栏的提要作线索，按要点逐次进行回忆复习。当遇有回忆不起来的内容，可将遮盖纸快速打开，看或扫视有关部分A栏内容，之后再遮盖上，继续如此复习。每次1—2分钟即可复习一节课内容；每门课每周的内容只要10分钟左右，就能复习一遍；每门课一学期的内容，则一个多小时，即可复习一遍。 ②不要当“录音机”。不要试图把老师讲的每句话都记下来，那不仅完全不可能，也毫无必要。要在听懂的基础上提炼、浓缩，用自己的、简洁的语言记下来。记录的速度要稍快一些，否则跟不上老师的讲述，为此，字迹不必太工整，只要清楚就可以了。 ③使用醒目符号。为了使笔记显得条理清晰，便于复习，可使用一些自己固定的符号。比如：“﹏﹏”（波浪线）表示重要内容；“……”（字下面加点）表示关键的字词；“□”（方框）表示要注释的词语；“○”表示“以下又是一个层次”；“？”（问号）表示质疑；“☆”（五星）表示典型事例等等。 还可以采用其它符号，但必须注意，一旦选定了符号，最好固定下来，不要随意改动。不然，你自己反而会感到混乱。 ⑶听课笔记的整理 不管课堂笔记做得详细还是简略，整齐还是杂乱，正确或者疏漏，都应当在课后进行整理，这是进一步消化课堂所学知识，充分利用笔记价值的重要环节。 整理课堂笔记前应先复习课堂笔记的内容，然后以课堂笔记为纲，精读课本，参照有关资料整理笔记内容，包括对简化符号的复原，重要语句、名言、公式、概念的补充，课堂未听懂或未听清的内容进行核实，以及对不合理顺序的调整组合等，最后达到概念明确，重点突出，条理清楚，便于复习、记忆的目的。