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排毒与健康 排毒与健康 健康的四要素 健康的四要素 一、乐观的心态！ 一、乐观的心态！ 二、充足的休息！ 二、充足的休息！ 三、适量的运动！ 三、适量的运动！ 四、均衡的营养！ 四、均衡的营养！ 古 古 酒后桑拿， 酒后桑拿， 导致心肌梗塞， 导致心肌梗塞， 抢救无效享年68岁！ 抢救无效享年68岁！ 高秀敏 高秀敏 心肌梗塞导致死亡， 心肌梗塞导致死亡， 过世后7～8小时才 过世后7～8小时才 有人知晓。 有人知晓。 享年46岁！ 享年46岁！ 杨 迈 杨 迈 爱立信中国总裁 爱立信中国总裁 心脏负荷过重， 心脏负荷过重， 猝死于跑步机上。 猝死于跑步机上。 享年54岁！ 享年54岁！ 柯受良 柯受良 过量饮酒， 过量饮酒， 导致哮喘发作 导致哮喘发作 致死， 致死， 享年51岁！ 享年51岁！ 汤君年 汤君年 汤臣集团总裁， 汤臣集团总裁， 死于糖尿病并发症 死于糖尿病并发症 享年56岁！ 享年56岁！ 乳房癌 乳房癌 子 子 宫 宫 颈 颈 癌 癌 梅艳芳 梅艳芳 享年38岁 享年38岁 断食后，大部分断食者有着时光倒流的感觉， 断食后，大部分断食者有着时光倒流的感觉， 皮肤增白，光滑，光泽度增加，皱纹减少， 皮肤增白，光滑，光泽度增加，皱纹减少， 身体轻松。部分女性改善甚至祛除痛经， 身体轻松。部分女性改善甚至祛除痛经， 经不调，白带异常的生理现象。部分断食者 经不调，白带异常的生理现象。部分断食者 改善甚至祛除了体味，腋臭，脚气，调节体 改善甚至祛除了体味，腋臭，脚气，调节体 内荷尔蒙分泌对体内的脂肪沉积，脂肪瘤， 内荷尔蒙分泌对体内的脂肪沉积，脂肪瘤， 慢性疾病，肥胖，要减小腰围，腹围的现象 慢性疾病，肥胖，要减小腰围，腹围的现象 通过断食都可以慢慢的改善。对想戒烟，戒 通过断食都可以慢慢的改善。对想戒烟，戒 酒，戒毒的人群通过多次断食来达到目的。 酒，戒毒的人群通过多次断食来达到目的。 在第二次以及今后的断食过程中，饥饿感减 在第二次以及今后的断食过程中，饥饿感减 少，以上的 症状也不太明显，在轻松的状态 少，以上的 症状也不太明显，在轻松的状态 下进行断食，身体有着大大的改善和修复。 下进行断食，身体有着大大的改善和修复。 排毒前 排毒前 排毒后 排毒后 排毒前 排毒后 排毒前 排毒后 排毒前 排毒后 排毒前 排毒后 排毒前 排毒后 排毒前 排毒后 排毒前 排毒后 排毒前 排毒后 排毒前 排毒后 排毒前 排毒后 排毒前 排毒后 排毒前 排毒后 排毒