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挫折与心理的顺应 什么叫挫折？ 挫折的原因 挫折的原因 挫折的原因 理性的方法 正视客观现实 遵循客观规律 寻找解决问题的方法 结果 解决了问题或决定回避问题 非理性的方法 无视客观现实 无视客观规律 寻找心理满足的方法 结果 进入到一种自欺欺人的状态 问题没解决，但心理平衡了 什么叫问题解决了？ 对于人来说，问题的解决永远都分两个领域： 一是客观地解决了困难 另一是获得了心理的平衡 能两方面都获得满足最好 否则，获得一方面的满足，也总比完全失落要好！ 这就是“非理性方法”存在的意义。 非理性的方法 理性的方法是科学和哲学探讨的问题 在心理学课的这一章里 我们感兴趣的是人们遇到挫折后有些什么 典型的非理性反应 人们遇到挫折后的8种非理性反应 人们遇到挫折后的8种非理性反应 攻击行为 当我们遇到障碍时，最常见的反应是愤怒，并产生某些不友好的行为，企图把障碍物消除掉。 这就叫攻击行为 攻击行为 攻击行为可以分为两类 一类叫直接性攻击 另一类叫替代性攻击（即间接性攻击） 直接性攻击 有时，我们会直接攻击使我们受到挫折的人或物。 在游戏情境里面，如果一个小孩抢了另一个小孩的玩具，则第二个小孩会攻击第一个小孩，并夺回玩具。 对成人来说，攻击可以是语言攻击，而不是武力攻击——利用轻视鄙夷的声音回答对方。 替代性攻击 由于在现实生活中，能阻碍我们的人往往都是我们不敢惹他的人，不能进行直接性攻击。 但是，我们心中的积怨又得发泄。于是，就会找那些我们能欺负的，却是无辜的人或物作泄愤的替代对象。 这时，我们就在玩“替代性攻击”。 踢猫的故事 从前，有一位大公司的董事长，在写字楼里是威风八面，但一回到家，却变成了个“气管炎” …… 人们遇到挫折后的8种非理性反应 冷 漠 虽然一般人受到挫折的反应是主动攻击，但也有的人的反应方式刚好相反——他们冷漠、撤退、漠不关心。 所谓冷漠，往往是在挫折后的攻击行为又遭受多次挫折之后产生的一种心理反应。 让狗变冷漠的实验 让狗变冷漠的实验 让狗变冷漠的实验 让狗变冷漠的实验 哀莫大于心死 战俘的经验 如何当俘虏 如何当俘虏 人们遇到挫折后的8种非理性反应 当一个愿望在现实当中不能获得满足的时候，人们会用想象的方式得到心理的满足，这就是幻想式满足。 由于“白日梦”是一种常见的幻想，所以人们也称幻想为“白日梦”。 人们可以用“白日梦”满足一切现实中不能得到满足的愿望，不论是好愿望还是坏愿望。 你有没有做过“白日梦”？ 人们遇到挫折后的8种非理性反应 人们遇到挫折后的8种非理性反应 人们遇到挫折后的8种非理性反应 人们遇到挫折后的8种非理性反应 人们遇到挫折后的8种非理性反应 人的性格是怎么成长起来的？ 我们在这里分析的，应该算是“人的性格是如何形成的”这个问题。 谁都会说“人的性格是复杂的”，但为什么会复杂？怎么个复杂法呢？ 我们说过，人是受欲望支配的， 所以不妨可以这样理解：性格就是一个人表达和实现他的愿望的方式。 人的性格是怎么成长起来的？ 小孩子性格单纯、简单，就是说他表达和实现愿望的方法很简单。 婴儿有两种表达愿望的方法：哭和平静 他们从来都是直接表达自己的愿望的，虽然往往大人不知道他为什么大哭大闹。 随着个人的成熟， 表达和实现愿望的方法越来越复杂和隐藏——成为虚伪、老奸巨滑的家伙， 你会不知道他到底想要什么。 人的性格是怎么成长起来的？ 是什么促使人的这种转变呢？是环境，就是挫折。 当然，越来越会隐藏自己的真实愿望，这是人成熟的表现之一，另外的表现就是： 越来越会从纷芸复杂的事情中抓住重点，知道什么事情应该重视，什么事情可以不管它； 还有，处理问题的视野越来越广，办法也越来越多。 合理化作用 合理化作用可以分为“酸葡萄心理”和“甜柠檬心理”两类。 所谓“酸葡萄心理”，就是把自己得不到的东西说成是不好的东西。 所谓“甜柠檬心理”，就是把自己得到的东西说成是好东西。 合理化作用 两种常见的合理化借口： 喜欢不喜欢是一种借口：一个没被邀请参加舞会的女孩说，即使有人请她，她都不去，因为她不喜欢参加舞会的那些人。 归罪于他人或情境是一种借口：“妈妈没有叫醒我”、“我有太多的事情要做了”，以这些作为失约的理由都是借口。这些理由可能是真的，但是，对于他没有表现出某种行为来说，却不是真的理由。 合理化作用 合理化作用的心理基础在于： 我们的文化认为，一件事情的好坏，不取决于事件本身，而取决于理由：你为什么干这件事。 从小我们就受着这种文化的熏陶，所以养成一种习惯：行为一定要有理由，真假倒无所谓。 合理化作用 编理由的水平 骗了自己，却骗不了别人 骗了别人，却不骗自己 幼稚 老练 合理化作用 一般情况下，当你失约的时候，请不要编理由，只要说“对不起，甘心受罚，下不为例 ”就行了。 在明白人面前编