艺术体操器械和身体配合的研究.docVIP

艺术体操器械与身体配合的研究 摘要 艺术体操一项新型的女子竞技体育项目，是奥运会、亚运会比赛项目The Research of Coordination between Artistic gymnastics equipment and body Abstract: Artistic gymnastics is a new type of womens athletic sports. And it is one of games in the Olympic Games, Asian games . With the competitive level of rhythmic gymnastics technology rapid development and all directions leaping changes in rules, as well as training disciplinarian will promote rhythmic gymnastics training in all areas of rapid development and constantly innovation. In this research, our country rhythmic gymnastics apparatus technique training method is studied, by synthesis utilizing literature, observation, questionnaire survey, logic analysis, image analysis and so on. The purpose of the research is trying our best to improve the lever of our country gymnastics rhythmic, and making prepare for 2016 Brazils Olympic Games. Key words: Artistic gymnastics; Apparatus; Competitive; Coordination; Olympic Games 1.前言 艺术体操属于技能主导类表现难美性项群。一名优秀运动员，只有具有过硬技术水平、超人的动作难度、独特的编排风格、合乎规则要求和顺应世界发展潮流的创新动作，才能在国际比赛中取得辉煌的成绩。艺术体操技术包括身体技术和器械技术两大方面，运动员成套动作的编排和完成水平取决于两者的配合程度。在我国，前者己被我国艺术体操界学者作了广泛深入的研究，并且也卓有成效；后者却还没有得到应有的重视，鲜有人涉及，而后者恰恰已经成为制约我国艺术体操发展的瓶颈。然而国际艺术体操规则器械技术发展艺术体操“手持轻器械”的项目特征 图1 艺术体操5项器械规格图 绳的器械特点决定了绳规定的身体动作组是跳步类。其技术组动作包括：过绳大跳、过绳小跳、抛和接、小抛绳的一端、转动绳、和运用(摆动、绕环、8字、帆等)六类动作。其中，体现绳的器械特性的典型技术有：过绳大跳、过绳小跳、小抛绳的一端、持绳中断或一端等动作。相反的，绳的缠绕、螺形、反弹、折叠绳和打结绳等非典型动作，不能体现绳的特性。故规则中不提倡非典型动作在成套动作中过多使用。 3.1.2圈操 近年来，用合成材料制成的圈弹性好，易于控制而被广泛采用。圈呈圆环形，直径和面积在五项器械中最大。圈具有圈面和圈轴，并具有一定的重量和体积，其运动形式丰富，变化繁多，动作幅度大。可完成各种滚圈、穿圈、圈上越过等动作。 圈规定的身体动作组为跳、转体、平衡、柔韧/波浪。圈器械的特点是动作多样，类型全面。其中转动(绕身体某一部位的转动、绕圈轴的转动)、穿过圈、圈上越过动作是圈特有的技术动作。球和圈都可完成滚动动作，但各种身上滚圈和地面滚圈仍是区别于其它三种器械的主要技术动作。成套动作编排中，大量选用能够体现器械特性的滚圈、转动圈、穿过圈和圈上越过技术组动作，可以充分展示圈器械特征。 3.1.3球操 球是艺术体操最早使用的器械之一，用橡胶或合成材料制成，直径在18一20厘米，比一般的篮球、排球质地柔软。球呈圆形，体积较小，圆润、流畅、柔和、优美并富于变化的动作能够把器械的特性展现得淋漓尽致。球具有良好的弹性，可完成拍球动作，蕴含了一定的趣味性。 球规定的身体动作组为柔韧/波浪。规定技术组动作包括：抛和接、拍球、滚动(身体上、地面上)、运用(预摆、摆动、绕环、8字、翻转等)四类。抛和接、拍球、滚动为球的典型技术动作。自然、流畅、稳定的身体上大滚动最能体现球的特性，而拍球则是区别于其它器械的代表动作。[3]值得注意的是“抓”球动作视为器械