八年级篮球原地单手肩上投篮.doc

八年级篮球原地单手肩上投篮 ——河北唐山八中 王轶丹 篮球原地单手肩上投篮课时计划 授课教师：王轶丹 授课年级：八年级（水平四） 新授第1次课 授课教师单位：河北唐山八中 学生人数：40人（男20，女20） 教学 内容 新 授：篮球原地单手肩上投篮 课课练：腹肌力量练习 教学 重点 难点 教学重点：手臂顶肘、压腕、指拨球。 教学难点：上、下肢的协调配合。 教 学 目 标 通过教学，学生初步了解篮球单手肩上投篮的动作方法，激发学生的学习兴趣。 通过学练，学生基本学会单手肩上投篮的技术动作，在自身基础上提高动作质量及投篮命中率，并通过课课练加强学生腹肌力量。 通过引导，学生建立终身运动的思想，提高他们互相学习的能力及团结协作精神。 课的 结构 教 学 内 容 组 织 教 法 时间 次数 准 备 部 分 一、课堂常规：体委整队，师生问好，宣布本课学习内容，提出学习目标和要求，安排见习生。 组织：四列横队成密集队形集合。 要求：学生集合快静齐，精神饱满。 二、准备活动： 1、触球游戏。 游戏方法：男、女生分别以一个篮球半场为界，在固定时间内，两人一组，同时运球，自己不丢球的情况下触摸对方篮球，以触摸次数多的为胜。 组织教法：前后两人一组进行游戏。教师讲解游戏方法，学生分组进行练习。 要求：学生积极参与，不出界，气氛热烈。 2、徒手操、球操。 ①指尖拨球球操：4×8个八拍 ②振臂体转球操：4×8个八拍 ③屈腿绕环球操：4×8个八拍 ④体前屈体侧屈球操：4×8个八拍 ⑤徒手压腕操：4×8个八拍 ⑥徒手定肘压腕操：4×8个八拍 组织教法：教师领做，口令指挥。 学生四列横队散点位置，集体模仿练习。 要求：学生积极练习，为本节课做好心理生理准备。 1’ 2’ 5’ 1 1 基 础 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 一、篮球单手肩上投篮 组织教法： 1、教师示范（正面示范、侧面示范）。学生四列横队散点站队。教师讲，解示范，学生观察。 要求：学生认真观察，积极思考。 2、徒手分解动作的学习：预备1（持球姿势）——举球动作2——出手动作3——结束动作4。学生四列横队散点站队。教师讲解示范，学生集体模仿做分解练习。 要求：学生按动作要求认真练习。 3、徒手连贯动作的练习。学生四列横队散点站队。教师讲解示范，学，生集体模仿做完整练习。 要求：同上 4、持球出手动作练习。学生两人一组，做对投练习。教师巡回观察指，导，个性问题分别指导，共性问题集体指导。 要求：学生按动作要求认真练习，互相观察，积极纠错。 5、近距离对投练习。学生两人一组分组练习，教师巡回指导。 要求：学生动作正确，积极练习。 6、加大距离对投练习。学生两人一组分组练习，教师巡回指导。 要求：学生双腿蹬地有力，上下肢协调配合。 7、近距离投篮练习。10人一组，分组练习，教师讲解示范，巡回指导。 要求：形成正确投篮动作和用力顺序，提高命中率。 8、中距离投篮练习。教师讲解练习方法，学生十人一组，分组练习。 教师讲解示范，巡回指导。 要求：控制好力量，动作规范不变形。 动作规范，提高命中率。 9、自评分组分层次练习。学生自我评价，根据自己的水平选择适合自己的练习场地进行练习。 要求：认真自评，积极练习 1号场地：运球—传球—回传球—投篮（中距） 2号场地：跑—取球—投篮（中距） 3号场地：原地投篮（中距） 4号场地：原地投篮（近距） 10、优秀生展示。选出一至两名学生进行展示，教师讲评。 要求：学生认真观察，积极思考。 11、投篮比赛。教师讲解比赛方法，学生按规则进行比赛。 比赛方法：十人一组，站在规定线后。比赛开始后，第一名同学跑向篮下完成拿球、投篮一次、抢篮板球、放球、跑回本组与第二名同学击掌接力，依次循环。投中次数多的队伍获胜。 要求：投篮时正确运用投篮动作，团结协作。 二、课课练： 1、持球后仰坐起练习： 练习方法：学生直腿坐在地上，男生双手持球直臂上举，女生双手持球抱于胸前进行上体后仰坐起练习。30秒一组。 组织教法：教师讲解示范，学生集体练习。 要求：认真练习，刻苦训练。 2、夹球举腿练习： 练习方法：学生坐在地上，上体后仰，双手体后撑地，用双脚夹球，男生直腿，女生屈腿，做举腿练习。30秒一组。 组织教法：同上 要求：同上。 1’30” 1’ 1’30” 2’ 2’ 2’ 30” 4’ 4’ 5’ 55” 2’ 5’ 1’ 30” 1’ 30” 2 3—5 3—5 1—2 1 1—2 1—2