夏季护肤小巧门.doc

夏季护肤小巧门 涂防晒品时，注意不要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。 防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。 每年最好更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，以免失效。 避免在上午11时到下午3时作日光浴，因为这段时间的紫外光最强 ，杀伤力也最大。　　携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随时补充肌肤水分，别让它太渴。 日晒出汗后要彻底洗净身上盐分，再用蘸有凉水的棉花，在肩部、面部或背部等发烫的部位， 轻拍并冷敷约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒后的肌肤。 ? 为什么说常闻香气利健康？ 鲜花之所以人见人爱，不仅因为它颜色悦目，更由于它的香气袭人。 我们除了爱好芳香之气外，对芳香的保健功能也早就知晓。古人昼佩香囊、夜用香枕，目的就是企求吉祥延年。 现在已经证明，在普通的室内点上一支质量上乘的卫生香，ｌ小时后即可杀灭空气中的一半细菌。让患有慢性支气管炎的老人常闻装有芳香中药的香囊，可使他们的感冒发病率下降约百分之七十。我国医务工作者还发现，用房香、丁香、檀香制成的三香囊置于病床前，可使肺结核、肺炎病人早日康复。还有学者对世界上几家著名香水厂的女工进行了调查，发现她们几乎没有人得过肺结核病。美国医师的实验也证明：白鼠闻了樟脑的香气后，就能够增强免疫功能。 由此想来，如果说丛林宝刹中的寺僧因清静无为而能强身延年．不如说缭绕的香烟增进了他们的健康。一句话：闻香有益！ ? 居室常熏艾 家人保安康 五月，民间有采艾悬于门上以禳毒气的习俗。 虽然艾不能像传说中所说的斩妖驱魔，但确实是一种能防病疗疾的保健良药。艾以陈久者良，常言说要取三年之艾，故又叫陈艾。针灸中的艾条就是以陈艾为主要原料，可用灸治虚症、寒湿痛症等。中医认为，艾叶有理气血、逐寒湿、温经止痛、止血安胎等功效。艾既可作内服药用，又是一味外熏保健良药。 用艾烟熏居室，也是一种消毒杀菌的好方法。实验证明：用艾叶1-5克／平方米烟熏0.5-1小时，对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌(人型H37RV)、绿脓杆菌等14种皮肤真菌都有不同程度的杀灭作用；对腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。一般以艾叶按居家面积每月烟熏1-2次，在霉雨季节、流感多发季节每周熏1-2次，能使各种常见致病菌、病毒及真菌的数量显著减少。 ? 怎样识别过期化妆品？ 一般来说，鉴别化妆品需要利用先进的测试手段，不过，化妆品中多含有一定的营养成分，极易受到微生物的污染，从其外观上，还是可以判别的，如果发现以下迹象，应加以警惕：①出现泡沫、气味和异味；②颜色发生变化；③表面长出有颜色的霉菌或斑点；④产生酸性腐败；⑤变稀或出水或干缩；③外包装有破损、渗漏、锈迹等。还应查看生产日期。有些化妆品虽然没有上述变化，但经使用后，皮肤出现发痒、红肿、丘泡、水殖等，应立即停止使用，尽早去医院诊治。 平时应尽量使用当年生产的化妆品，使用时注意卫生，减少污染。 ? 炒菜时不宜把油烧得冒烟 炒菜时，有的人喜欢把油烧得冒烟甚至快燃烧起来才放菜，特别是在使用植物油的时候，觉得又不烧“死”菜里就会有生油气。须知这是一种不好懂得做法，油在高温时，容易生成一种多环化合物，一般植物油含的不饱和脂肪酸多，更容易形成多环化合物，实验证明，多环化合物易于诱发动物得膀胱癌。一般将油烧至沸腾就行了，油的“生气”便可以除去。 ? 如何正确使用喷雾杀虫剂？ 为了消灭蚊蝇、臭虫、蟑螂等害虫，许多家庭都购买喷雾杀虫剂。这类近几年才兴起的喷雾杀虫剂，多为筒装、带喷嘴，使用时只要将喷头一按就行，很受大众的欢迎。一般说，这类杀虫剂对昆虫毒性较高，但对人和动物也并非完全无毒，所以在使用时仍应注意安全：（ｌ）避免将杀虫剂直接向人和饲养的宠物喷射，不要把药雾喷到食物和食具上，也不要把药喷到衣服上来防昆虫。（２）在房间喷过杀虫剂后，宜将门窗关闭半小时左右，使药效充分发挥，人则暂时离开房间。约一遍。（３）此类喷雾杀虫剂内大多含有有机溶剂及氟利昂，因此不要刺破罐筒，也不要近火喷射。（４）别让孩子拿着乱喷。 ? 装修房子警惕室内空气污染 近年来，装修已经成为一个人所共知的时髦话题。办公室要装修，写字楼要装修，买到新房更要装修。然而，多数人只知道沉浸在新居的温馨浪漫之中，却不知您的身边可能已经危机四伏。 最近，中国室内环境检测治理中心经常接到有关室内空气质量问题的咨询电话。很多人在入住新装修的住宅或写字楼后，就感到头疼、头晕、恶心、嗓子干疼、发烧、全身无力、疲劳，各类皮肤病、肺心病、心肌炎等也相继出现，不常出户的老人、幼童进住后经常生病、住院、几进几出、重则诱发癌症。专家们指出，上述症状均是由室内装饰装修后产生的有毒气体造成的。 有毒危及生命的幽灵。近几年来装