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Office Ergonomics办公室人类工程学Comfort At WorkYou can make it happen舒服地工作你可以实现 Objectives目标 Describe ergonomic risk factors 说明人类工程学的危险因素 Describe corrective actions and accessories 说明改正措施和辅助措施 Demonstrate basic stretches 示范基本伸展运动 Describe actions to take if discomfort occurs????? 说明如果感到不舒服时应采取的措施 Agenda议程 Introduction and Case Study 简介和病例分析 Video - Office Ergonomics 录像——办公室人类工程学 Exercises and Stretches 锻炼和伸展运动 Self-Evaluation Form ? 自评表 Accessories and Changes 辅助材料和变化 Ergo. Wellness and Education 不舒服的急救 Quiz Review 测试和审查 ????? ??? Case Study Photo Cumulative Trauma Disorders累积性损伤（CTD） Wear and tear of body’s parts over time 长时间损害身体一些部位 May affect muscles, tendons, nerves -- from head to toe 可能影响肌肉、腿、神经；从头到脚 Symptoms can disrupt normal lifestyle 症状可能扰乱正常生活秩序 Most CTDs can be prevented! ?大多数CTD都是可以预防的。?? Self-Evaluation Form自评表 Any “No” is a risk factor 任何“否”（NO）都是一个危险因素 Focus on risk factors which occur frequently, for long times, or cause discomfort 注意频繁发生，长时间或引起不舒服感觉的危险因素 Keyboard and Mouse Section 键盘和鼠标器 Arms parallel or angled down ——手臂平放或向下弯曲 Type correctly ——正确打字 Focus on mouse placement?? ——注意鼠标位置 ?? Self-Evaluation cont. Monitor Lighting显示器和照明 Telephone Use电话化使用 Workstation and Other Concerns 工作台和其它相关事项 Lifting Heavy Objects 提升重物 Avoid contact stresses on wrists, elbows, legs 不要使腕、肘等受压迫?? Self-Evaluation cont.自评表（续） Seating and Posture坐姿 Adjust chair调节椅子 Support back支撑背部 Shift positions换姿势 Eye Care眼保护 Check with your Dr. 看医生 Pause Breaks暂停 A few minutes every hour 每个小时几分钟 Ordering Accessories -- Lehigh Valley Area 订购附件- - Lehigh Valley 区域 Check the Ergo Web site检查Ergo网址 Ergonomic Accessories 人类工程学附件 Ergonomic Furniture (evaluation) 人类工程学家具（评价） Telecommunications电子通讯 Maintenance维修 Ergo Center Ergo中心 Call Hotline (X17766) with questions 电话热线 询问问题 Ergo Wellness and Education  Ergo健康与教育Lehigh Valley Area Lehigh Valley区域 Employee awareness 员工应知应会 Preventive