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常喝茶让你的血管年轻永驻 每个人都想永葆青春，而保持年轻的关键就是保持血管年轻，血管如果衰退 老化，就很容易引起血管腔隙狭窄，产生供血障碍，造成心肌梗塞、冠心病、高 血压等疾病。因此我们要注重血管的保健，积极采取预防措施，保持血管年轻， 而常喝茶就可以让血管年轻永驻。 常喝茶为什么会让血管年轻永驻 茶历来被人们视为延年益寿佳品，茶具有保健作用，可以防治很多疾病。茶 叶含有3%到5％的咖啡碱，咖啡碱被人体吸收之后，能起到加强大脑皮质感觉中 枢活动、对外界刺激的感受更为敏锐、能使精神振奋的作用，在临床上，用它治 疗伤风头痛，疗效显著没有副作用。咖啡碱对心肌有直接增强收缩的作用，并能 扩张冠状动脉和肾脏血管，还可作治疗心绞痛和心肌梗塞的一种辅助剂，平时还 可起到解除疲劳的作用。年青宝茶叶中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物质以及蛋 氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、胆碱等多种化合物，都有调节脂肪代谢的功能，长期 饮用不仅能降低胆固醇，软化血管，保持血管弹性，调节血液循环，而且能使人 减肥健美。 喝哪些茶能让血管保持年轻？ 乌龙茶：被誉为 “苗条茶”、“美貌和健康的妙药”，能够溶解油脂，帮助消 化肉类和油类等食物，除脂解腻，促进消化，抗肿瘤、预防血管老化，抗衰老的 功效，其饮用方法为，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，不加糖。 山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同 时经常饮用山楂茶，对于保持血管年轻具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每 天数次用鲜嫩山楂果1到2枚泡茶饮用。 荷叶茶：实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、保持血管韧性、清热 解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。饮用方法是：用鲜荷叶半 张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极 好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有 清热、安神、强心、保持血管弹性之特效。 桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代 茶，对保持血管畅通具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干 品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 茶叶作为一种饮料，不仅能生津止渴、提神益思、消食除腻、减肥健美，而 且在医疗上也有它的作用。要提醒人们注意。茶虽有利于身体健康，但绝不是饮 用越多越好，茶越浓越好。 饮茶一定要适量。胃寒的人，不宜过多饮茶，特别 是绿茶，再如神经衰弱者和患失眠症的人，睡眠以前不宜饮茶，更不能饮浓茶， 不然会加重失眠症。