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为什么要学习 为什么要学习 我诉我心 从小到大，小小一直都是父母的骄傲。她的学习成绩在班里总是排前三名，所有的老师都喜欢她，对她赞不绝口，她自己学习起来也毫不费劲。她经常想：学习好可以让父母高兴，还可以让同学们都羡慕我，真是太好了。 经过努力，小小以优异的成绩考入市里的重点高中。随着年级的升高和学习压力的增大，她越来越不满足简单的赞扬。她再也无法从父母、老师的赞扬和同学的羡慕中感受到满足和快乐了，与此相对应的是，她的成绩也在自己的茫然中一落再落。爸爸妈妈的焦虑、教师的紧张，这些以往会让小小睡不着觉的因素，现在只是让她更迷茫了。有些茫然的她在日记中写道：“……有的时候，我会停下来问自己：为什么要这样努力学习呢？是为了参加高考？因为别人都在学，所以我也要学？为了家里人的期望？为了……我搞不清楚了。最近经常会感到好像突然间没有了前进的动力，也不知道自己起早贪黑地学习是为了什么。一想到高考之后会去做什么，会是什么样子，就感到很茫然，好像迷失了自己……” 为什么要学习 心海导航 同小小一样，我们大多数同学也经常不知道为什么学习，感到前途迷茫。小小之所以迷茫，是因为自己没有找到一个正确的学习动机。 动机是引起和保持个体的活动，并使活动朝向某一个目标的内部心理过程或内部动力。人的任何活动都是从一定的动机出发，并指向一定的目标。学习也是一样，需要有一种正确的动机驱使。可以认为，学习动机是直接推动我们进行学习，以达到某种目的的心理动因，是推动学习的主要动力。学习动机的起因是学习需要。简单地说也就是“为什么”要学习的问题。如果学习需要是内在的强有力的，那么，由需要转化而来的学习动机也是强有力的。所以，正确认识自己的学习需要很重要。 为什么要学习 心海导航 小小就是没有使自己感到学习是自身发展的需要，而过于看重外在的父母的期望和同学的反应等因素，没有把外在的动机转化为自己内在的动机。心理学的研究表明，内在动机与外在动机相比，前者更能推动有机体的活动，使有机体满足于活动的过程(如对学习内容感兴趣而表现出来的求知欲)，并且能更长久地维持有机体的活动。小小缺少的恰恰是正确的内在学习动机，如：学习兴趣、好奇心、求知欲、学习目的、学习态度、学习抱负、志向等。 此外，小小的茫然感来源于她缺少理想，学习没有明确的目标，所以才会产生困惑和学习成绩下降。心理学研究表明，在学习过程中，怀有崇高理想的人，必然会有高强度的内在学习动机。也就是说，理想是转化为内在学习动机的一项重要心理因素。 为什么要学习 青春圆舞曲 游戏名称：寻宝 游戏目的：找到激励与动机的关系 游戏过程： 我们周围有很多降低激励的因素，这些因素可能是惹怒你的人、地方和事情，也可能是学习环境，或者是同学、老师、家长。提高激励的途径之一是找出和消除这些降低激励的因素。请列举出一些降低激励的因素。接着列出一些降低自己激励的因素，并列出能够消除和克服这些因素的建设性方法。 思考题 1.你能否消除或者减少工作环境中所有降低激励的因素？哪些可以？哪些不可以？ 2.你怎么减少或者降低工作中降低激励的因素？怎么减少或者降低家里降低激励的因素？ 3.为什么找出降低激励的因素很重要？ 为什么要学习 成长工作坊 1.人的行为背后都有一定的原因。请分析下列行为产生的原因是什么? ?每天要吃三餐，原因分析： ?每天和不同的人交流并成为朋友，原因分析： ?为了达到目标或获得别人认可而努力学习或工作，原因分析： ?上街购物、买东西，原因分析： 这些行为背后的原因就是动机，动机是： 2.动机可以分为好几种，结合上面的举例，想一想，动机可以怎样进行归类。 3.动机具有哪些功能? 4.动机是怎样产生的?引发动机的条件多种多样，既有内在条件，也包括外在条件。想一想，它们可能是什么? 5.动机强度多大时，工作或学习最有效率? 为什么要学习 自我调适区 一般来说，认知性动机是比较正确的学习动机，靠兴趣和求知欲驱使的学习是最健康、最稳定的。提高认知性动机需要： 1.明确学习的目的、意义。学习是提高、充实自己的方法，只有掌握了知识，你才会有能力帮助自己或帮助他人； 2.在学习中，多从有关实用的环节做起，也会激起你学习的欲望。 3.过易或过难的内容都会让你丧失学习兴趣，因而学习内容要保持一定的难度和新度。 4.一定领域的知识积累，是对该领域产生兴趣的基本条件。让自己对学习感兴趣，需要学会学习，掌握一定的学习方法，提高学习效率； 5. 学习时要懂得