武术专项课教学大纲..docVIP

《武术》专项课教学大纲 课程编码 课程名称 武术 课程英文名称 wuShu 选修课程 适用专业 全校各专业 总学时：120 讲课学时：120 实验学时： 上机学时： 总学分：8 制订单位： 理学院 体育部 制订时间：2005年9月 一、课程的性质和目的 武术是集踢、打、摔、拿等攻防技击动作与手型、手法、步行、步法、平衡、跳跃等动作于一体，通过套路与搏击为运动形式，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目。经常参加武术锻炼，可以提高人体的运动、消化、神经、心血管等系统的功能。武术课程坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使学生掌握一项运动技能，不但具备防身自卫的能力，还使学生在强身健体，磨炼意志的基础上能够继承和发扬优秀的民族传统文化。 二、课程的基本要求 通过本课程教学要求学生掌握武术的基本理论知识、基本功、徒手套路、器械套路，并能持之以恒的加以习练，为终生体育锻炼打下良好基础。 三、课程内容与要求： 第一部分 理论教学内容 1、学习的目的和要求 通过武术运动概述的介绍，使学生从整体上了解武术的概念、特点和功能及发展过程，明确学习武术的主要目的和意义。 2、专项理论： (1) 武术运动概述 (2) 武术运动常见的损伤和康复