认识抑郁症.pdfVIP

维普资讯 杨 力 讲 养 生 R 黍 _『西■ 薹 —一 本栏 目撰稿人杨力教授，著名中医学家、易学家、作家、学者，中国中 医科学院教授，北京周易研究会会长。她精通文史哲医及养生文化，她把 《易经》和 《黄帝内经》相结合，从而把中华养生学推到了一个崭新的高 度。从事中医研究生教学已达二十五年，杨《力养生23讲》《杨力四季养 生谈》杨《力抗衰老36计》等书现已进入了千家万户。近几年来陆续出版 了历史小说 “千古系列”，并且已成为品牌著作而深受读者好评。 镀 丈 |扬 力 抑郁症是一种心境低落性情 更年期抑郁症是发生在更年 杨力忠告：更年期抑郁症本质 感障碍 期的精神疾病。 属虚，治疗法应首先区分是阴虚，还 主要症状是 “三低”(生活兴趣 更年期一般指女子 45 55 是阳虚。 低落、情绪低落、精力下降)，并且有 岁、男子55—65岁这样—个特殊 老年人也有患抑郁症的。老年 焦虑濒躁 、坐卧不安)。对一切都不 生理阶段，女子会出现绝经，男子 抑郁症跟遗传因素很有关系，常有 感兴趣、失眠、厌食、情绪低落、精力 则性能力明显下降，产生的主要原 家族史，女f生较多。 下降，逐渐发展至 性 存下去都不 因是性激素水平急剧下降和衰退。 老年抑郁症还和个生『有关，患 感兴趣。有的伴有躯体症状如身体 更年期的时间长短不一，一般为 者常常生f生内向，孤独感比饺明显。 疼痛、头痛，性欲、食欲减退。 5 lO年。 还有—些其他因素，如家庭和社会 抑郁症与遗传有关，并常发生 更年期抑郁症的表现除忧郁、 因素的儿女不孝、空巢老人、丧偶等 于精神打击、精神创伤之后，如丧 悲观、焦虑、情绪忽然变得低落之 也是老年抑郁症的重要诱发因素。 偶、丧子、失恋、失业等。 外，主要以多疑、猜忌为特点，尤其 老年抑郁症有哪些表现呢?和 在抑郁症者的眼中，世界是一 怀瑚 是妻中的对 遇。 其他类型的抑郁症相同，通常表现 片灰色，f电f门整 日长吁短叹，一筹莫 杨力忠告：更年期抑郁症是导 为 ：情绪低落 、丧失兴趣、反应迟 展或呆板迟钝，有生不如死的感觉。 致心理失衡的 “罪魁祸首”，明明是 钝、睡眠障碍(失眠、早醒等等)、焦 有的人有罪恶感，悲观，自叹命苦或 自己心中的乌云遮住 了太阳，还要 虑烦躁、自罪自责、悲观绝望、食欲 终日饮泣、沮丧、抑郁。 埋怨老天为什么如此阴霾! 减退等。 一 抑郁症还有周期性的特点，病 更年期由于性激素的急剧下 抑：有陇E的治疗 情变化与天气、心睛的影响有关。 降，—些精神比较脆弱的女眭，更容 针对抑郁症的心理干预主要 抑郁症的类型有反应性抑郁 易引发更年期抑郁症。 包括以下几个方面。 症、内源性抑郁症、更年期抑郁症、 更年期抑郁症首先要医治心 第一，打开 房，让阳光照进我 老年抑郁症等。 理创伤。更年期抑郁症者必须接受 们的心。抑郁症的心就像阴着的天， 一 反应性抑郁症：主要是由于长 心理治疗 ，包括心理疏导、心理支 一 片阴霾，所以，要让阳光照进我们 j 期精神创伤、精神打击引起的一种 持、心理认知等方法，帮助他们走 的心，要开放心态，多和他人接触， j 精神疾病。同样表现为心理障碍或 出阴霾。也可以按中医郁证区分是 千页不