五年级上册体育全册整套教案终稿.doc

人教版小学五年级上册体育教案 五年级 　　　 第 1 课 　　 教者：谭勇 教 学 内 容 室内引导课 教学目标 让学生了解本学期教学内容和课堂常规 2、介绍本学期将举行的体育活动、比赛 3、引导学生从小培养自主学习、自觉锻炼的习惯 教学重点 教学难点 重点：强调课堂常规 难点：在今后的课堂中认真地遵守课堂常规 教 学 过 程 一、师生问好， 二、点名报数 三、总结上学期体育考试成绩，表扬成绩好的，鼓励成绩不理想的 四、本学期的教学内容和常规 （一）教学内容 1、50米跑，接力棒交接练习 2、小足球 3、五禽戏 4、技巧：分腿腾越 5、跨越式跳高 6、达标项目 7、垒球 （二）课堂常规 1、列队 2、眼保健操 3、请假制度 4、见习生安排 5、课堂纪律 五、达标项目的练习目标 抓住易练习的项目，攻克难的项目 倡导“一帮一”主动督促，帮助差的同学 六、介绍本学期举行的活动和比赛 七、体育卫生保健常识 1、春季病菌较多，运动后不喝生水，冷水 2、防病毒性感冒，及时加减衣服 3、视力保护 八、树立正确的健康观 1、远离法轮功 2、养成积极进取的健康观——生命在于运动 九、激励学生在新的一学期全面发展，身体健康。 场地：教室 器材：无 教后随感： 人教版小学五年级上册体育教案 五年级 　 　 第 2 课 　 教者：谭勇 教 学 内 容 1000—1200米自然地形跑 教 学 目 标 学习正确的呼吸方法 适应各种地形跑，跑得轻松、协调 培养有氧耐力，提高跑的认识 锻炼坚强的意志，遵守游戏规则 教学重点 教学难点 重点：跑得轻松、协调、呼吸均匀 难点：跑得轻松、协调、呼吸均匀 教 学 过 程 运动负荷 时间 次数 强度 一、开始部分 1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。 2、师生问好，宣布本课任务。 3、处理见习生。 4、慢跑一圈 5、准备操 （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）扩胸运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）腹背运动 （7）跳跃运动 （8）各关节活动 二、基本部分 （一）自然地形跑 1、原地摆臂练习 要求：以肩以轴，屈肘前后摆动，抱空心拳，前不露肘，后不露手，前倾上体 师：讲解、示范、口令指挥，击掌控制节奏 生：集体练习，按节奏练习 2、原地高抬腿练习 要求：上体稍前倾，大腿抬平，手臂摆动有力，前脚掌蹬地、大腿蹬直 师：击掌，及时纠错，示范动作 生：集体练习 3、师讲解长跑时应注意呼吸均匀，与动作协调、配合 4、自然地形跑 要求：师示范、讲解障碍物的特点和跨越方法，组长带队 生：分男、女两组进行，速度中慢 5、 放松、调整 （二）游戏：跑过危险区 规则：如图 × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × 场地两边分别有5人作为阻击手，以沙袋为炮弹，○队员必须在中间快速冲过，×队员手里有一只沙包向○发射，击中○为俘虏，冲过为胜 要求： （1）、狙击手只能击腰部以下 （2）俘虏被罚下场 （3）○在正前方时×队员方可投击 三、结束部分 1、放松练习：放松上肢与上肢，揉搓、敲击 2、师小结本课学习情况 3、归还器材，师生再见 3` 2` 3` 15` 1` 10` 3` 4×8 1-2 2-3 1-2 1-2 4×8 小 小 中 大 小 大 小 场地：操场 器材：沙包20只 预计练习密度 28%-30% 预计平均心率 110-120 教后随感： 学生对自然地形跑的障碍物很感兴趣，女生由不敢跳到争着跳，可以说情景教学还是有道理的 人教版小学五年级上册体育教案 五年级 　　 第 3 课 　　 教者：谭勇 教 学 内 容 投垒球 仰卧起坐测试 教 学 目 标 学习垒球助跑的交叉步动作 多数同学学会鞭打动作 培养协调能力，发展上肢力量 完成第一次测试 教学重点 教学难点 重点：持球助跑，到投掷线标志处，持球手臂向后引伸 难点：持球手臂向后引伸 教 学 过 程 运动负荷 时间