增强自信心的三要诀:.ppt

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增强自信心的三要诀:.ppt

增强自信心的三要诀: 1.想你会成功,不要想你会失败。 2.不时地提醒自己你比你想象中的要好。 3.树立雄心大志。 培养自信心的五种方法: 1.无论集会、座谈,开会,坐在前面。 2.练习正眼看人。 3.将走路速度加快25%。 4.养成主动与人谈话的习惯。 5.开怀大笑。 青少年增强自信心的+条建议: 1.每天照三遍镜子。清晨出门前,对镜整理着装。午饭后,照一遍镜子保持整洁。就寝前洗脸并照镜子,这样你就不必为仪表担心,而会一心一意去学习和工作。 2.不要总想着自己的身体缺陷。其实每个人都有各自的缺陷。你对缺陷想得越少,自我感觉就会越好。 3.不要让人觉察你的窘态。你感觉明显的事情,其他人不一定感觉注意到,当你在众人面前讲话感到面红耳赤的时候,听众可能只看到你两腮红润。 4.不要过多的指责别人。批评别人是缺乏自信的表现。 5.别人讲话时,你不必用插话来博取别人的好感,只要注意地听别人讲话,他们就一定会喜欢你。 6.为人坦诚,不懂就是不懂。对别人的成就和魅力要勇于承认,不能故作冷漠。 7.要在自己的身边找一个能与之分享快乐和承受痛苦的朋友,这样就不会感到孤独。 8.不要试图用高声大叫或酒精来壮胆或提神。 9.如果别人不理你,不要总觉得自己有错。对于有敌意的人,不讲话是唯一的方法。 10.避免使自己处于一种不利的环境中。否则,虽然人们对你表示同情,但他们同时也会感到比你的地位优越而在心里轻视你。 * *

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docinpfd
该用户很懒,什么也没介绍

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