班级：公体03级 教师：姚丽琴 第4次课.doc

班级：公体03级 教师：姚丽琴 第4次课 教 学 内 容 1.复习大众健美操基本步伐组合之一 2.学习大众健美操基本步伐组合之二 3.学习集体舞：欧洲乡村集体舞 教 学 目 标 通过教学，使学生懂得形体美、动作美、健康美、音乐节奏与动作节奏的协调美。通过学习，巩固、提高基本步伐组合一，掌握基本步伐组合二的技术动作，培养学生基本姿态以及动作与音乐的和协美通过教学，使学生懂得形体美、动作美、健康美、音乐节奏与动作节奏的协调美。 部分 教 学 内 容 教 学 方 法 及 要 求 练习 次数 练习 时间 一 准 备 部 分 1.集合 整队 点名 2.布置课的内容 （1）复习大众健美操基本步伐组合之一 （2）学习大众健美操基本步伐组合之二 （3）学习集体舞：欧洲乡村集体舞 3.原地活动各关节 （1）踝腕关节 （2）肩关节 （3）腰部 （4）膝关节 4.热身操练习 （1）学习A组动作 （2）学习B组动作 A+ B （3）学习C组动作 A+B+C （4）学习D组动作 A+B+C+D 1.组织与队形 （1）集合队形为四列横队， 见图1所示 ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ ★ （图1） （2）原地活动各关节及热身操队形为体操队形，见图2所示 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ （图2） 2.教学步骤 （1）体委整队，向教师报告人数 （2）教师点名，布置课的内容 （3）教师带领学生原地活动各关节 （4）教师领做热身操 3.注意及要求 （1）集合队形整齐，精神饱满 （2）准备活动充分 4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍 8×8拍 2` 1` 3` 9` 部分 教 学 内 容 教 学 方 法 及 要 求 练习 次数 练习 时间 二 基 本 部 分 1.复习大众健美操基本步伐组合之一 （4×8拍） 预备：自然站立 （一） 1—8 左脚开始原地踏步， 两臂自然摆动 （二） 1—8 同（一）1—8 （三）1— 左脚向左侧出一步， 两手叉腰 2— 右脚并于左脚 3—4同1—2方向相反 5—8同1—4 （四）1—4同（三）1—2，重复两次 5—8同1—4 2.学习大众健美操基本步伐组合之二 （4×8）拍 （一）1— 左脚向左一步，同时两臂侧上举，五指分开，掌心 向前 2— 右脚并于左脚，同时两手腰间握拳 3—4同1—2方向相反 5—8同1—4 （二）1—4同（一）1—2， 动作重复两次 （三）1— 面向8点，左脚上前一步， 同时左臂握拳于胸前平屈 2— 右脚并于左脚，同时左臂 放于体侧 3—4 脚同1—2，同时左臂侧 上举，手心向下，第4拍时放于体侧 5—8同1—4方向相反 （四）1— 左转90°，左腿弹踢腿跳 一次，同时右臂胸前平屈， 左臂侧平举，两手握拳 2— 跳成立正 3—左转90°，右腿弹踢腿跳 一次，同时左臂胸前平屈， 右臂侧平举，两手握拳 4— 同2— 5—8同1—4 3.学习集体舞：欧洲乡村集体舞 （南斯拉夫舞） 1.组织与队形 （1）教师讲解并示范队形， 见图3所示 × × × × × × × × × × × × 　 ★ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ （图3） （2）学生练习队形，同（图2） 2.教学步骤 （1）复习大众健美操基本步伐组合之一的教学方法为： 教师在班级抽取学生进行提问→学生练习→教师纠正动作→学生练习→随音乐练习 （2）学习大众健美操基本步伐组合之一的教学方法为： 教师示范并讲解动作→学生练习→教师纠正动作→学生练习→随音乐练习 （3）学习欧洲乡村集体舞 （南斯拉夫舞）的教学步骤为 教师示范并讲解动作→学生练习→教师纠正动作→学生练习→随音乐练习 3.注意及要求 （1）复习大众健美操基本步伐组合要求动作正确的基础上注意动作的连贯性、力度、身体姿态以及与音乐的配合 （2）学习大众健美操基本步伐组合要求学习主动、积极，动作正确的基础上注意动作的连贯性、力度、身体姿态以及与音乐的配合 （3）学习集体舞要求在动作正确的基础上注意队形及配合 2次 3次 3次 15` 30` 20` 部分 教 学 内 容 教 学 方 法 及 要 求 练习 次数 练习 时间 三 结 束 部 分 1.放松 （1）上肢放松 （2）下肢放松 2.集合、整队