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加强制度建设 促综合实践活动课顺利实施 口吉林省蛟河市自石山中心校郑辉 一、建立具有弹性的课程时间管理制度 程时间管理制度很有必要。 三、建立协同指导的反馈机制 综合实践活动的课时，在保证国家规定 二、建立分层的综合实践活动课程指导 协同指导的目的是集思广益，在协同指 的基本课时(每周3课时)总数的前提下， 体系 导的同时，建立定期的反馈制度，可以加强 采取弹性课时制，即课表上固定的综合实践 我校成立了学校综合实践活动课程开发 实践的交流与合作，在总结自身实践探索与 课、班队会课和课表上未体现的学校传统活 与管理领导小组，由校长任组长(校长室负 经验的同时，注意反思提升，以提高自己组 动、外出活动相结合，同时注意开发利用周 责对课程的开展进行统一的协调)；教导处 织与实施综合实践活动课程教学的能力。对 末、节假日、寒暑假等课外时间，保证综合 与政教处具体负责课程开发和实施管理(负 于专任教师与班主任的协调指导上，有许多 实践活动充分的展开。?我校的做法是综合 责活动研究和培训、鉴定教师的工作、负责 内容需要我们去不断地反思，那么建立协同 实践活动每周设立三个课时，课时实施弹性 课程的组织与落实，定期研讨课程的开发与 指导反馈机制便可解决这一难题。如学校综 操作，由教师根据主题活动的需要进行灵活 实施，监督年级组的[作)，坚持“四项落实”， 合实践指导教师小组成员通过彼此之间的合 调整。每学期设立一些主题活动，提供给学 即课程规划落实、教师队伍落实、课程开发 作来解决问题，起主导作用的教师在关键的 生和教师进行选择，学生和教师也可根据实 落实、实施管理落实，指导课程的开发与实 时刻对学生的实践过程必要的指导和引导。 际创设富有班组特色的班本案例。在此基础 施，制定相应的实施纲要及每学期的计划。 协同指导过程中，可以充分发挥不同教师的 上学校领导进行了常规听课活动，以保证此 建立设计与实施协作组，确定综合实践活动 优势并将这些优势融合起来，取长补短，以 课的正常运行，并要机动课时上以及时上交 课程的年级负责人、班级负责人；年级组(负 弥补不同教师水平的客观差异。另外还可以 活动材料为准进行对教师承担此课的监督。 责本年级各班班主任协商确定方案)；班级 取得家长、社区人员等与教师之间的协同指 为使综合实践活动课程走向“规范化”、“常 (课任老师负责整体协调、管理班级及各小 导，那么反馈回来的多方面的信息无疑可以 态化”、 “校本化”加强建立具有弹性的课 组的活动)。 促使综合实践活动课顺利开展， (上接P115) 二、实验的依据、方法 准备，告诉实验组同学放松训练的任务是对 与对照两班进行脉搏测定，用以比较其实验 暗示是一种普遍的心理现象，可分为自 人的心理起作用，通过自我暗示放松降低兴 效果。 我暗示与他人暗示两类。那么什么是“自我 奋性，同时自己默念语词来形成身心的安静 三、研究结果 暗示”?我用最古老的心理医生普拉托诺夫 状态、要他们理解和掌握默念语词，同时强 我通过一个学期的课，两个班级的学生 的话来回答：“自我暗示不是来自外界，而 调在默念时要闭着眼，“念”在哪里，想到 进行实验，得出有目的地进行自我暗示放松 是来自有机体内部的痕迹皮层过程对自己的 哪里，如： 与一般整理活动有显著差异。是整理活动的 心理施加影响的现象，这种皮层与过去第二 (1)“我的呼吸是安静．缓和而有节有效手段，具体见表：自我暗示放松与一般 信号系统的刺激有联系。”自我暗示是守全 奏的——”因为呼吸本身就能起镇定作用。 整理活动脉率情况对照表 根据心理学理论发展出来的科学方法，它和