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怎样对待平时的考试 禄劝一中董加维 2010年4月21日 高三的四月和五月 这是一段极其珍贵的时间，这是一段突飞猛进的黄金岁月，运用得好，基础好的同学将锦上添花，基础弱的同学将发生质的飞跃，真正是 “士别三日，当刮目相待”的最佳解释。 那么这段时间该注意些什么呢？我们怎样才能达到上述的理想境界呢？ 1、注意锻炼身体 2、注意按时作息 3、注意调节心态 4、注意珍惜时间 5、注意体验感觉 学会分配时间； 学会调整心态； 学会琢磨答题技巧； 可以学会很多很多…… 如果不会认真训练你的考试状态，你将得不偿失。 因为我们现在要的不是你的分数，而是知识的系统化、和知识的熟练运用，训练你成熟的答题技巧。 4、将解题的辅助条件列在草稿纸上，有助于消除紧张感，以便集中注意力进入解题状态。 5、有粗心习惯者，验算时尤应注意简单的题目，因为这样的题目往往容易忽视而出错。 6、平时应养成答题时不受干扰的心态，不必要求周围绝对安静，这样可以练就在一般环境下专心答题的好习惯。 7、不论是测验还是考试，结束后不要急于与人对答案，而应集中精力投入下一场考试。 * * 锻炼需要坚持； 但必须避免对抗性的激烈运动； 运动中学会保护自己和对手，此时受伤是非 常不值得的。 科学分配时间，按时作息，学会利用 闲暇时间调节自己，特别注意睡觉前 的全身放松。 人与人之间原本没有多大的区别，只 是由于各自心态的不同而导致了截然 不同的结局。 心态决定了你的高度。 心态的不同带来命运的不同。 所谓学习效率，就是在单位时间内比别人多翻 了几遍书、多背了几个知识点、 多做了了一些练习。 开心是一天，不开心也是一天， 何不开开心心过好每一天。 拼搏是一月，不拼搏也是一月， 何不轰轰烈烈以求无愧于心。 与178班全体同学共勉 任务：压力意识，目标明确，增强抗干扰能力、切忌浮躁，永葆吃苦精神。 高压之下出高分，人在应急状况下的潜能是 惊人的。 做一个怎样的高三学生？ ①明确的目标定位 ②强烈的危机感 ③饱满的自信心 ④坚强的意志力（注意力、耐错力、抗干扰力、耐苦力） ⑤流水线式的学习习惯，效率要高，讲究实效 登一登，进山门，这里不需要豪言壮语，需要有战胜自我的勇气； 拼一拼，过山冈，这里拒绝懒惰浮躁，需要有百折不回的信念； 搏一搏，上山顶，这里排斥骄傲自满，需要有勇攀高峰的意志， 我们一定能在（高校）山顶相聚。 面对挫折要勇敢，抛开忧愁，不放弃努力，就会从挫折中提炼出成功。 创一个怎样的班级？ ①三风：班风（到班要静、氛围要浓、竞争激烈、风气要正）；学风（苦、乐、高）；作风（起居有规、进出有纪、宽松有度） ②三心：心理、用心、信心 ③三力：意志力、注意力、动力 ④竞争与希望同在；压力与动力并存 方法指导： 考前——信心 精神饱满进考场，轻轻松松看试卷，认认真真做题目 考中——细心 审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁，写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。 基础题不大意，拿足分；中等题不麻痹，拿稳分；偏难题不急躁，拿本分。 考后——恒心 考后不去想，准备下一场；考分虽是宝，提升更重要；考好莫骄傲，有人比我好；考差莫泄气，下次再努力。 养成良好的考试习惯 考试成绩与考试习惯之间有着密切联系，养成良好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每次答题都当作正式考试来认真对待。 1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致估算一下完成每一部分试题需花的时间。 2、试题的设置往往由易到难，所以应从头开始答题，这样有利于保持良好的解题心态。 3、遇到难题时切忌“卡壳”，可跳过难题先做其它题目，等全卷完成后再答难题。