高港区初中2015年3月第三周食谱.doc

高港区初中2015年3月第三周食谱 星 期 食 谱 餐 别 星期一（3.16） 星期二（3.17） 星期三（3.18） 星期四（3.19） 星期五（3.20） 菜谱 数量 菜谱 数量 菜谱 数量 菜谱 数量 菜谱 数量 中 餐 萝卜烧肉 莴苣炒肉片 青菜卜页 紫菜蛋汤 前夹肉125克 萝 卜 55克 莴 苣65克 前夹肉30克 青 菜135克 卜 页10克 紫 菜0.25克 鸡 蛋6克 鸡大腿 肉末粉丝 平菇豆腐 冬瓜海带汤 鸡腿1只 粉 丝25克 肉 末20克 平菇80克 豆腐50克 冬瓜5克 海带1克 卜页结烧肉 炖蛋 大白菜粉丝 青菜鸡蛋汤 前夹肉125克 卜页结45克 鸡蛋60克 大白菜135克 粉丝5克 小青菜10克 鸡蛋6克 排骨 玉米鸡丁 青菜卜页 紫菜蛋汤 排骨155克 玉米75克 鸡丁45克 胡萝卜20克 青菜135克 卜页10克 紫菜0.25克 鸡蛋6克 土豆烧肉 杏鲍菇 青椒肉片 青菜蛋汤 前夹肉125克 土豆50克 杏鲍菇80克 青 椒5克 肉 片30克 小青菜10克 鸡蛋6克 晚餐 卜页结烧肉 炖蛋 大白菜 紫菜蛋汤 卜页结60克 前夹肉120克 鸡蛋80克 大白菜135克 紫菜0.25克 鸡蛋10克 土豆烧肉 洋葱炒猪肝 包菜 冬瓜海带汤 前夹肉120克 土豆55克 洋葱45克 猪肝65克 包菜135克 冬瓜5克 海带1克 鸡大腿 莴苣炒肉片 平菇豆腐 青菜鸡蛋汤 鸡腿1只 莴苣65克 前夹肉30克 平菇80克 豆腐45克 小青菜10克 鸡蛋6克 萝卜烧肉 肉末粉丝 大白菜 紫菜蛋汤 前夹肉120克 萝 卜 60克 粉 丝25克 肉 末20克 大白菜135克 紫 菜0.25克 鸡 蛋6克 素鸡烧肉 花菜炒肉片 青菜卜页 青菜蛋汤 前夹肉120克 素鸡70克 花菜110克 肉片40克 青 菜135克 卜 页10克 小青菜10克 鸡蛋6克 说 明：1.米饭未标注份量，应以学生吃饱为止。 2.中餐安排费用中包含主食、荤素菜和调味品支出。 高港区小学2015年3月第三周食谱 星 期 食 谱 餐 别 星期一（3.16） 星期二（3.17） 星期三（3.18） 星期四（3.19） 星期五（3.20） 菜谱 数量 菜谱 数量 菜谱 数量 菜谱 数量 菜谱 数量 中 餐 萝卜烧肉 莴苣炒肉片 青菜卜页 紫菜蛋汤 前夹肉120克 萝 卜 50克 莴 苣60克 前夹肉25克 青 菜130克 卜 页10克 紫 菜0.25克 鸡 蛋6克 鸡大腿 肉末粉丝 平菇豆腐 冬瓜海带汤 鸡腿1只 粉 丝20克 肉 末15克 平菇75克 豆腐45克 冬瓜5克 海带1克 卜页结烧肉 炖蛋 大白菜粉丝 青菜鸡蛋汤 前夹肉120克 卜页结40克 鸡蛋55克 大白菜125克 粉丝5克 小青菜10克 鸡蛋6克 排骨 玉米鸡丁 青菜卜页 紫菜蛋汤 排骨150克 玉米70克 鸡丁40克 胡萝卜15克 青菜130克 卜页10克 紫菜0.25克 鸡蛋6克 土豆烧肉 杏鲍菇 青椒肉片 青菜蛋汤 前夹肉125克 土豆50克 杏鲍菇75克 青 椒5克 肉 片25克 小青菜10克 鸡蛋6克 说 明：1.米饭未标注份量，应以学生吃饱为止。 2.中餐安排费用中包含主食、荤素菜和调味品支出。