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镁对于婴儿的作用及缺乏症状 镁对于婴儿的作用及缺乏症状 镁镁对对于于婴婴儿儿的的作作用用及及缺缺乏乏症症状状 什么是镁 什么是镁 什什么么是是镁镁 宝宝体内镁的含量虽然很少，但镁对维护中枢神经系统的功能， 抑制神经、肌肉的兴奋性，保障心急正常收缩扥更都起着十分重要的 作用。如果血镁降到一定程度时，宝宝就会出现貌似低钙那样的低镁 性手足抽搐症。镁站人体体重的0.05%，其中约60%存在于骨骼和牙 齿中，38%存在于软组织中，2%存在于血浆和血清中。人体对膳食中 摄入的镁吸收利用率为30%-40%，肾脏是调节体内镁水平的主要器官。 主要来源 主要来源 主主要要来来源源 镁比较广泛地分布于各种食物中，谷类、花生、核桃仁、全麦粉、 小米、香蕉含镁丰富。 生理功效 生理功效 生生理理功功效效 1.是骨骼和牙齿的重要组成部分。 2.是体内酶系统的酶活剂 3.镁可调节并抑制人体肌肉收缩及神经冲动。 体内镁的来源及镁缺乏的原因。镁在人体中正常含量为25克， 属常量元素。人对镁的每日需要量在300-700毫克，其中约40%来自 食物，食物中以绿色蔬菜含镁量最高，镁离子在肠壁吸收良好，约 60%由含有镁离子的饮用水提供。食用盐过量会使细胞内的镁减少。 缺乏表现 缺乏表现 缺缺乏乏表表现现 轻者突然两眼角抽动，面积痉挛，眼球上翻并有凝视，发作后入 睡，醒后如常。重者面色苍白，不惜饮食，手足节律性抽动，可有阵 发性呼吸暂停和大小便失禁。宝宝大多以全身性、阵发性痉挛为主， 惊厥时意识丧失，两眼上翻固定，一日发作数次。 为预防宝宝低镁性手足抽搐症的发生，必须大力提倡母乳喂养， 并且在宝宝辅食中及早添加各种瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜和水果等含 镁食物。 原创文章，转载请注明出处：