七年级政治下册 19 让我们快乐起来课件 苏教版.pptVIP

快乐的作用 增加肺活量，肺部得到扩张 清洁呼吸道，血液循环加快，舒筋活络。 抒发健康的情感 消除精神紧张 肌肉放松 有助于散发多余的精力 有助于克服烦恼 使人对不幸淡薄，对美好向往 事件：新年到来时，你送给好友一张贺年片，可她却迟迟没有回音 心灵寄语 快乐是掌握在自己手里 不能把快乐的钥匙送给别人 * 让我们快乐起来 英国作家萨克雷说过：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。” 　　俗话说：“笑一笑，十年少。”保持良好的情绪，要笑口常开，而且要善于从身边寻找欢乐。大仲马说过：“人生是一串无数的小烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着数完这串念珠。” 让我们快乐起来 一个小丑进城， 胜过一打名医。 想法1：她要么不把我当朋友，要么太小气 产生的情绪：失望、伤心 想法2：她可能是要挑一张最漂亮的送我 产生的情绪：期待、兴奋 换个想法好 多疑－－同学们总是用异样的眼光看我。 原有想法：我的家庭条件差，他们看不起我。 换个想法：其实是我自己感到自卑，才使同学们这样看 我。看来，要使别人尊重自己，首先要自尊自重。 孤单－－进入初中后，我还没有一个知心朋友。 原有想法：他们不找我，我也不去找他们。 换个想法： 矛盾－－好朋友要抄我的作业，该怎么办？ 原有想法：从我内心讲，我不愿让他抄作业。可拒绝朋友 要求，会伤害友谊。 换个想法： 换个想法好 ┄┄　┄┄ 教你一招 善于表达不满 拥有一份好心情的秘诀 活动：评选快乐之星——你周围最快乐的人是谁？ 请教一下他或她快乐的秘诀，向同学们讲述。 善于表达不满 情景1　好朋友不辞而别。 表达不满：“你没有打招呼就走了，我找了你好久，事后，你也不打个电话来，让我好牵挂呀。” 情景2　同学弄破了我的新书，还给我时竟一声不吭。 表达不满：“你弄破了我的书，我好心疼，你至少要和我打个招呼啊。” 情景3　有人背着我说三道四。 表达不满：　 情景4　我帮妈妈做家务事，妈妈反而批评我没有抓紧时间学习。 表达不满： 教你一招