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两种程序性知识的潜意识运行与控制 作者：蔡 丽 摘要：研究从情绪和程序性知识两个因素角度，对一名积极上进的大学生干部的强迫性学习分心及其导致的学习低效现象进行了临床诊断与技术干预。实验在临床行为的控制上收到了立竿见影的效果。并且，在迅速克服了多种学习行为障碍表现以后，被试学习成绩方面有了显著提高。 关键词：潜意识、 程序性知识、 学习行为、 大学生干部 认知心理学研究中关于程序性知识原理的提出，为我们深入解释人类的学习行为及其障碍，提供了更为便捷和有效的诊断与临床干预技术途径。2003年11月，笔者在辽宁师范大学心理咨询中心接待并负责跟踪研究一名大学生干部。该生个性方面积极上进、不怕吃苦并有着极强学习动机却不能专心、有效学习。研究从认知结构诊断、学习行为诊断及临床技术干预方面，都取得了令人满意的效果。现将该研究的全部有关过程及理论技术设计等汇报如下。 一、被试基本情况及问题表现 ㈠被试基本情况 李于，女，辽宁师范大学生命科学学院生物教育系三年级学生，于2003年11月7日来访，当时担任系学生会某工作部部长职务。该生一贯以学习方面善于计划、自理、自律而倍受家长和老师赞扬；长期以来，一直在担任学生干部的情况下，保持很高的学习效率，各科成绩一直很好。 自从进入大学二年级以后，她逐渐出现在功课学习过程中注意力不能长时间集中、记忆力下降、强迫性分心、学习低效等现象。在刻苦学习的情况下，其先后参加两次大学英语水平四级考试，都没有通过。 ㈡面临的实际问题及其表现 首先，李于在考取本系研究生的强大动力面前，英语学习效率不高且学而不进的状态，以及两次英语四级考试的失败经历，已经成了李于的最大成长障碍。要消除这个障碍，意识到英语重要性的李于计划把主要的精力都放在英语上，但是却心不遂人愿。李于在自习中首先出现了问题：在学习过程中总是不能长时间集中注意力，特别是在早晨这段本应是学习高效的时间却是分心最严重的时候，常感到时间不知不觉的就过去了，但并没取得任何成效。此外，她在平时上自习或是上课时还存在着分心的现象。其次，对于工作和学习之间的关系她也不能够合理分配，常将工作中的消极情绪带到学习中来，影响学习效果。不能高效利用小块时间：在除去上课的零散时间里，即使是在教室上自习，有效的学习时间也只能达到40%左右，其余的时间都浪费了。虽然李于在理智上知道英语的重要性，但在行为上却表现出不愿学英语、看到英语就是兴奋不起来、潜意识里逃避英语的现象，致使英语学习长期以来怎么努力就是成绩不见提高。因此，她的情绪焦虑不已，为自己的学习状态生气，为自己将来的发展担扰，同时感到自责并对父母怀有深深的愧疚之情。 二、问题形成及其心理机制分析 (一)对潜意识强迫性学习分心现象的诊断性分析 根据金洪源教授所提到的学习行为的程序性知识运行的理论模型，我们不难看出学生在学习过程中的整个心理结构。而能够潜意识专心学习的优秀生和潜意识强迫性学习分心的学困生在自习效果上存在差异问题的焦点，就集中表现在潜意识状态下两种不同程序性知识运行的过程。 　　首先一个成功的学习优秀生的学习启动应该是在具体的学习情境中运行她的程序性知识，即一到学习场景下，便自动且心无杂念地高效启动。通过学习不断产生弥补缺陷和收获新知识的成就感与喜悦感，加强大脑中的学习高峰状态，同时产生积极的认知评价，促进积极情绪的发展，形成积极的反射性情绪体验，并且这些潜意识反应会作用于意志行为和思维。长此以往，重复的高效启动，潜意识自动运行这一程序性知识会形成习惯性良性循环，形成一个优秀生的潜意识学习行为。 而李于在学习中虽然高效启动，但是由于李于是学生会的生活委员，其工作性质就是琐碎、杂乱、没有规律性的。平时学习特别是早晨这段时间里，常常会有工作上的干扰，使学习内容的优势兴奋被工作内容所替代，打断原有的专注、高峰学习状态，等到干扰消除后，此时大脑只能处在低峰的状态下，再次启动时，已经很难再体验刚刚开始学习时的那种灵感状态了，此其一；由于刚才灵感学习状态的丧失，新的较疲惫的学习状态带来的消极的自我评价和情绪体验，（如认为已经损失了很多宝贵的学习时间，现在自己累了，不会有太高的学习效率）进而形成消极暗示，产生消极情绪并伴随学习，又促进了生理上的低能状态，导致学习上的更加低效，此其二；其三，李于经常把处理工作时的不如意等消极情绪带入接下来的功课学习过程。长此以往，她会习惯于专心学习高峰被中断；带着相对疲劳的身心状态进入学习；带着消极情绪进行功课学习；……进而养成这样一种习惯——在高峰学习过程中，经常自动地停下来，想起其它事情而中断学习活动；经常因为情绪不佳而迫使学习中止去想一点其它事情；……所有这些，一旦习惯了以后，都会作为对学习情境C产生自动的连琐的潜意识行为反应。便是在平时学习过程中形成的一套新的程序性知识，一到具体情