游泳运动员负荷后不同姿势放松游对血乳酸清除影响.pdfVIP

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2015-08-07 发布于安徽
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游泳运动员负荷后不同姿势放松游对血乳酸清除影响.pdf

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18 1 JOURNAL OF GUANGZHOU Vol. 18 No . 1 1998 3 PHYSICAL EDUCAT ION INST ITUTE Marc 1998 游泳运动员负荷后不同姿势放松游对血乳酸清除的影响陈武山陆伯珩李建平林丽雅赖荣兴 ( 广州体育学院游泳教研广州510076) : ( P 0.05- 0.01 ) , , , , The Inf luence of Swinmmer s Stroke of Limbering- up Exercises On the BLA Obiteration C en Wus an, Lu Bo eng, Li Jianping, Lin Liya and Lai Rongxin ( Swimming Section, Guangz ou Institue of P ysical Education, Guangz ou 510076) Abstract It was discovered t at t roug experiments t at w en people sw im easily wit non- majoying stroke after loading, t e bla obliterate velocity is apparently ig er t an t at wit majoring st roke ( P 0. 05 - 0. 01) . T is indicates t at t e loading intensity of t e musle group c anges wit t e transformation of t e stroke of relaxation and loading and enable non- loading musle to relax. T e effect of limbering- up exercises were improved. Keyw ords sw immer Bla obliterate velocity limbering- up majoring stroke non- majoring stroke , , , , , , , , , [3] , , ; 50 广州体育学院学报 1998 年 ( ) , , , , , , 1 研究方法 2 实验对象与实验方法 2. 1 22 9 13 ( 10 , 12 ) , 4 5 6 7 1 表1 实验对象基本情况 HR Hb BLa ( ) ( ) ( cm) (kg) ( / min) (g%) ( mmol/ L) 13. 30 1. 52 6. 10 1. 38 176.71 6. 91 56. 84 8.76 57.45 4. 28 14. 38 1. 10 1. 27 2. 33 2. 2 2. 2. 1 100m , 96% 2. 2. 2 20min, ; 3 : 30% 40%50% ( 100m 100% ) 3 , , , 3 , 2. 2. 3 371020min, 5 0. 02ml Barker- Summmrtson , 721 , ( 98. 68%) , 2.