赶猪下河.ppt

赶“猪”下河 把橡皮放在桌子边沿，每人分别吹一口气，看谁吹得更远？ 游戏方法：前后两人一组，对桌而坐，将橡皮放在桌子边沿，将橡皮吹到对面，吹得次数少的获胜。 注意： （1）一人吹，另一人数，然后交换。 （2）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气. （3）可以用手扶桌子，但不得晃动桌子，也不能站着，更不能弄出声响。 （4）比赛出结果请迅速坐端. 肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。 肺活量与人的呼吸密切相关。肺活量检测数值低，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常说明机体摄氧能力和排出废气的能力差，。一旦机体需要大量消耗氧的情况（如长时间学习、工作、剧烈运动时）就会出现氧供应的严重不足，从而导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映，这不仅仅会影响了学习与工作，而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。 方法一：经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。 方法二：耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。 方法三：练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。 乘公共汽车 有一次，小明和妹妹乘公共汽车。上车后，小明发现一个空位置，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明赌气地说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！” 小明听了心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个位置，自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，到底是坐还是站，今天我怎么糊涂了！” 请做相反动作! 妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！” 请同桌两人一组，一人读故事，一人做动作。 有一次，小明和妹妹乘公共汽车。上车后，小明发现一个空位置，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明赌气地说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！” 小明听了心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个位置，自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，到底是坐还是站，今天我怎么糊涂了！” （1）前后2人为一组，前面的同学做动作，后面的同学当裁判。 （2）如果前面的同学动作错误，后面的同学就用纸棒轻轻敲他一下。 游戏规则： 有一次，小明和妹妹乘公共汽车。上车后，小明发现一个空位置，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明赌气地说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！” 小明听了心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个位置，自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，到底是坐还是站，今天我怎么糊涂了！”