日常喝酒的四大健康法则.docVIP

日常喝酒的四大健康法则 人们常说酒是粮食的精品，不仅口感甘冽，饮时觉得醇香，更是回味无穷。但饮酒多了会影响人的健康，怎么才能做到既高兴又增加朋友之间的感情，又不损伤身体呢？ ???? 其实很简单，你只要做到以下几点就可以了。 　　一、选择酒的品种 　　现在常饮用的酒包括白酒、啤酒、红酒、日本清酒等等。这些酒各有特点： 　　白酒 　　白酒比较烈，喝下去就有效果，一般节假日男同志都喝这种酒。白酒有活血的作用，是人们常说的热物，喝过之后会感觉心中发热，冬天喝了让人觉得很是舒服。 　　啤酒 　　啤酒性凉，一般为夏天时饮用为合适，由于度数低，女同志可以喝一点； 　　红酒 　　红酒是情侣常喝的酒，这种酒酒精度数低，口感好，年轻人常喝，女生也经常选用此种酒作为庆祝节假日的佐料。 　　日本清酒 　　日本清酒是近几年随着日本料理的流行而流行的，这种酒和中国的黄酒差不多，度数不高，但是不能多喝，在日本餐厅喝比较合适。 ??? 二、各种酒的营养健康价值 　　酒是粮食的精品，合理饮用酒水有益健康。 　　白酒的营养价值 　　白酒可以通经活络，中医理论认为此种酒性热，饮用后可以增加体内的热量。如果用白酒当作引子，具有通经络的作用。但此种酒一般度数比较高，所以饮用时要注意饮用的量，不可多饮。 　　一般情况下，如果一个人能喝半斤白酒，最好喝上一两。这样就不会喝醉，还可以促进人体血液的循环，增加体内的热量。男士比