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小学体育与健康测试试题.doc 11页

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小学体育与健康测试试卷 学校 : 姓名: 得分 一、选择题(多项选择)30分 1.体育课一般包括( C ) A、课前准备、基本部分、结束部分 B、课前准备、开始部分、结束部分 C、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分 2.田径分为两大部分( C  ) A、田赛 定向越野 B、径赛 山地自行车 C、田赛 径赛 3.属于无氧运动的项目是( C  ) A、爬山  B、自行车  C、跳远 4.跳短绳的方法很多,可发展学生的________、________和________。( A B  C ) A、力量素质  B、灵敏素质  C、用力的自身协调能力 5.人个卫生习惯(A  B C D E) A、要定时作息  B、要勤洗勤换 C、要勤剪指甲  D、要睡前刷牙 E、要勤理发 6.小学跳跃内容:( A B C D ) A、单脚跳 B、双脚跳 C、单双脚连续跳 D、跳高、跳远 7.小学开展乒乓球活动,不仅可以提高学生的身体素质(A B  C D ) A、培养快速、敏捷的活动能力 B、增进学生神经系统的灵活性 C、开发学生的智力 D、降低近视率 8.我们现在所做的广播操名称是:( B  ) A、雏鹰起飞  B、希望风帆  C、青春旋律  D、时代召唤 9.怎样做操才能收到良好的锻炼效果(A B  ) A、要认真,动作准确到位  B要持之以恒,也就是要坚持、天天做操  C、不需要随节奏的变化而变化 10.保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”,即:(A  B  C  D) A、读写姿势要正确  B、看书过久要休息片刻  C、不要在强、弱光下读写  D、不要身着或乘车时看书 11.长跑时感到________、________、________,就要降低跑的速度或停下休息。(A B C  ) A、头昏  B、无力  C、出虚汗 12.上肢的重要关节( ABC  ) A、肩关节  B、肘关节  C、腕关节 13.在古希腊的山崖上刻着这样的格言:如果你想强壮,________!如果你想健美,________!如果你想聪明,________!( A  ) A、跑步吧  B、跳跃吧  C、睡觉吧 14.毛泽东早在建国初期对学生提出( D  ) A、学习第一  B、艺术第一  C智育第一  D、体育第一 15.韵律体操和舞蹈的手形基本采用(??)手型。 A、芭蕾舞?、古典舞??、天鹅舞??、拉丁 AB_对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。??  A、耐力运动?? B、有氧运动?? ?C、无氧运动??? ?D、恒常运动 体育的组成:大众体育(群众体育、社会体育)、竞技体育学校体育 。体育的锻炼原则是自觉积极性原则讲求实效原则持之以恒原则循序渐进原则全面性原则 锻炼后怎样预防肌肉酸痛(??? )A  ) A、多做整理运动???? B、坐下休息???? C、不于理睬???? D、药物治疗行进间跳远的四个技术环节助跑、起跳、腾空、落地。√  ) 2.体育委员与体育组长没有必要在课前与体育教师联系。( ×  ) 3.女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右。( √ ) 4.食物是人们维持生命的不可缺少的物质,特别是少年儿童正处在生长发育的关键时期,需要各种营养,以满足身体健康成长,因此可不定期的多吃些零食。(  × ) 5.吃饭要专心,不要看书、说笑,上厕所不要讲话。(√ ) 6.运动过后,儿童年龄越小,新陈代谢越旺盛,需要的水量也越多,因此在运动后应立即大量的补充水分。( ×) 7.近视有真性近视和假性近视,真性近视与饮食习惯、用眼卫生以及遗传因素有着直接的关系。( √  ) 8.沙眼是一种慢性传染性眼病,一般是通过接触传染的,因此要注意传播途径。( √ ) 9.古人的经验:面要多擦,发要多梳,我们的行动:有空就擦,无事就梳,三次不少,十次不多。(  √ ) 10.课堂常规的制定是面对的每一个学生。( √  ) 11.我们时时刻刻对照身体姿态美的基本要求。“坐如钟,立如松,行如风。”( √  ) 12.每天只要支持一次3-5分钟的刷牙就能消灭细菌,防止蛀牙。( ×  ) 13.健康的含义是身体没有疾病。(  × ) 14.睡眠是保护大亨皮层细胞免于衰竭的最有有效的休息方法之一,因此,小学生每天要睡10小时。( √  ) 15.为了学生在校安全,上体育课时衣着轻便,身上不佩戴金属徽章、别针、胸卡,口袋里不放小刀、钢笔等坚硬物品。( √ ) 16.课间“十分钟”只要不做读写的事情,坐在教室里,就能提高下一节课的学习效率。(  × ) 17.教育的基本规律是:一是教育适应并促进社会发展的规律,二是教育适

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