跳绳 体育课时计划1.doc

体育课时计划 第 周 1 课次 授课时间： 年 月 日 教材内容 初次学习并脚跳单绳 游戏:开火车 教材重难点 重点：摇绳跳过完整协调 难点：上下肢协调配合 本课学习目标 1.初次学习跳短绳，使90%左右学生了解握绳的方法，基本掌握连续单脚跳（摇一次绳，两脚并跳过）的方法。能跳4、5次。 2.通过讲解示范和学生练习发展学生弹跳力及观察、判断能力，锻炼身体协调性。 3.培养学生对跳绳的兴趣。 本课重点领域 运动参与 运动技能 V 身体素质 心理健康 V 社会适应 时间 教学内容与要求 内容与素质练习手段 教与学方法、措施 次数 预计问题与处理办法 组织形式 场地布置 4 开课的常规 要求：快 静 齐 体育委员集合，整队 向教师报告人数 师生问好 检查服装，作好记录 安排见习生 检查上次作业 宣布课的内容，让孩子有自己努力的目标 热身运动，注意力集中训练：反口令 要求：注意力集中，反应灵敏。 教师启发引导，激励学生注意力集中，动作迅速，正确率高。 师生共同游戏 快乐模仿秀：大胆模仿创新各种动物跳 教师领做 语言提示 2、学习模仿，练习。 快乐自主活动：积极动脑 快乐玩耍 主动展示 学习单人单跳摇绳（向前跳） 教师讲解怎样单摇向前跳 两手握绳的两端，由后向前摇转绳 1 一遍 预计问题：个别的孩子未在铃声停时集合完毕 处理方法：教师语言提示并做好登记，必要时课外进行单独训练 预计问题：少数孩子积极性不够，模仿创新不够。 处理方法：教师深情并貌激情引导 四列横队 四列横队 5 12 14 子，当绳子即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续做数次 b 引导前学生练习 c、全班交流，能干的孩子展示自己特别的练习 d、学生观察学习，主动思考 e、自己尝试练习 f、优秀的孩子展示连续跳10次，评出最佳学习宝贝 快乐短绳 游戏:开火车 教师展示 要求：有感染力 教师讲解介绍，示范展示提出安全要求 同学在规定的线上，四人配合，跑成一条线。 孩子仔细观察，自己学习 4、四人配合搭成火车，和学生自主练习 激情比赛看哪组火车跑的好、快。 分组进行游戏 2、评选“团结奖”“成绩优秀奖”“最佳守纪宝贝奖” 2 5 5 预计问题：练习时孩子部分孩子初学跳绳，协调性不好，手脚不能很好配合，不能顺利过绳 处理方法：让孩子先观察，再体会怎样过绳。然后练习跨跳过绳。最后把这些动作完整的进行。 有小组不守次序，没拉好绳子，乱跑。 教师提醒遵守规则，激情引导，评比最团结等奖。 四列横队， 分散练习 XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX 四人一组 XX XX XX XX XX XX XX XX 5 放松活动，课堂小结 师生共同柔韧放松练习（音乐伴奏） 小结本课学练情况 布置课后作业 师生再见 收还器材 1 预计问题：部分孩子小结不主动 处理方法：评价调动孩子积极性。 场地器材 每人一根绳 录音机一台 负荷预计 平均心率 135次/分 练习密度 40% 散点 心理负荷 中等 课后小结 负荷曲线预计 体育课时计划 第 周 2 课次 授课时间： 年 月 日 教材内容 再次学习并脚跳单绳 游戏：赶鱼 教材重难点 重点：摇绳跳过完整协调 难点：上下肢协调配合 本课学习目标 1.进一步步学习跳短绳，使90%左右学生了解握绳的方法，基本掌握连续单脚跳（摇一次绳，两脚并跳过）的方法。能连续跳10次。 2.通过讲解示范和学生练习发展学生弹跳力及观察、判断能力，锻炼身体协调性。 3.培养学生对跳绳的兴趣。 本课重点领域 运动参与 运动技能 V 身体素质 心理健康 V 社会适应 时间 教学内容与要求 内容与素质练习手段 教与学方法、措施 次数 预计问题与处理办法 组织形式 场地布置 4 开课的常规 要求：快 静 齐 1体育委员集合，整队 2向教师报告人数 3师生问好 4检查服装，作好记录 5安排见习生 6检查上次作业 7宣布课的内容，让孩子有自己努力的目标 1 预计问题：个别的孩子未在铃声停时集合完毕 处理方法：教师语言提示并做好登记，必要时课外进行单独训练 四列横队 5 热身准备运动。动物模仿操 1要求：积极参与，活动自己的身体。