小学田径业训应注意的问题.docVIP

小学田径业训应注意的问题 摘 要：小学期间的田径业训，是为学生的将来发展打好基础，要全面培养学生的基本理论，基本技术，基本技能；培养学生的心理素质、身体素质和对外界的适应能力，增强学生的生理机能，同时对运动员的营养膳食、赛前调整、卫生管理及自我保护做必要的指导。 关键词：素质；生理；培养；调整 在小学阶段，少年儿童正处在身体快速生长期。经常参加田径锻炼，能全面均衡地促进身体各部肌肉，骨骼和内脏器官的正常发育，促进机体的新陈代谢，使各器官的机能逐步提高；增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力，同时发展力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，提高健康水平。小学业训，主要以培养学生的专项特长为主，对学生的技术水平、身体素质、心理素质等要求较高。下面主要就小学田径业训中应注意的问题，阐述自己的观点。 一、注意人才的选择 首先在选拔运动员时，学生本身的条件非常重要。在小学，一般在三年级就可以挑选9—10岁左右身体修长，下肢较上肢长，脚弓明显，肺活量，身体形态等综合指标的评价，符合要求，性格开朗活泼，身体协调性好，爆发力强，头脑灵活，接受能力快，从小就有争第一，夺冠军的梦想，自幼喜欢体育锻炼，家长爱好且大力支持。能够挑选出合适人才做基础就有了成功的保障。 二、注意器械的握法 在小学阶段，很多教师一味发展学生的力量训练，而忽视对器械握法的强调和要求。而器械的握法是由器械的构造特点和投掷的技术