原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
Sheet3
基础
上步
撤步
前滑
后滑
侧滑
原换
侧移
垫步
＋
前/后
前/后
基本腿法
左/右架
侧踢
旋踢
下劈
里合
外摆
里合下
外摆下
腾侧
腾旋
后踢
后旋
如果用后腿攻击，则在前腿提起的同时，身体向倾，重心前移，同时，后腿蹬地；前脚落地的同时，后腿提膝到位，重心随之移到支撑腿正上方；支撑腿转脚，带动腰部旋转，立即出腿攻击。
如果用前腿攻击，则在后腿提起的同时，重心移到后腿正上方，同时，前腿蹬地；后脚落地的同时，前腿提膝到位；支撑腿转脚，带动腰部旋转，立即出腿攻击。
如果用后腿攻击，则在前腿提起的同时，身体向倾，重心前移，同时，后腿蹬地；前脚落地的同时，后腿提膝到位，重心随之移到支撑腿正上方；支撑腿转脚，带动腰部旋转，立即出腿攻击。
如果用前腿攻击，则在后腿提起的同时，重心移到后腿正上方，同时，前腿蹬地；后脚落地的同时，前腿提膝到位；支撑腿转脚，带动腰部旋转，立即出腿攻击。
步法+腿法
步法+步法+腿法
前进
前滑
上步
垫步
冲刺
原换
转上
后退
后滑
撤步
侧滑
侧移
前/后
左/右架
左/右架
前/后
左/右架
旋踢
侧踢
转上
前滑
C 茘骲S惸 _)
C - , 燫梶
鶺 $#
1.00
1.00
1.00
2.00
2.00
2.00
3.00
3.00
3.00
4.00
4.00
4.00
5.00
5.00
5.00
6.00
6.00
6.00
7.00
7.00
7.00
8.00
8.00
8.00
9.00
9.00
9.00
10.00
10.00
10.00
11.00
11.00
11.00
12.00
12.00
12.00
13.00
13.00
13.00
14.00
14.00
15.00
15.00
16.00
16.00
17.00
17.00
18.00
18.00
19.00
19.00
20.00
20.00
1.00
1.00
1.00
2.00
2.00
2.00
3.00
3.00
3.00
4.00
4.00
4.00
5.00
5.00
5.00
6.00
6.00
6.00
7.00
7.00
7.00
8.00
8.00
8.00
9.00
9.00
9.00
10.00
10.00
10.00
11.00
11.00
11.00
12.00
12.00
13.00
13.00
14.00
14.00
15.00
15.00
16.00
16.00
17.00
17.00
18.00
18.00
19.00
19.00
20.00
20.00
1.00
1.00
1.00
2.00
2.00
2.00
3.00
3.00
3.00
4.00
4.00
4.00
5.00
5.00
5.00
6.00
6.00
6.00
7.00
7.00
7.00
8.00
8.00
8.00
9.00
9.00
9.00
10.00
10.00
10.00
11.00
11.00
11.00
12.00
12.00
13.00
13.00
14.00
14.00
15.00
15.00
16.00
16.00
17.00
17.00
18.00
18.00
19.00
19.00
20.00
20.00
1.00
1.00
1.00
2.00
2.00
2.00
3.00
3.00
3.00
4.00
4.00
4.00
5.00
5.00
5.00
6.00
6.00
6.00
7.00
7.00
7.00
8.00
8.00
8.00
9.00
9.00
9.00
10.00
10.00
10.00
11.00
11.00
11.00
12.00
12.00
13.00
13.00
14.00
14.00
15.00
15.00
16.00
16.00
17.00
17.00
18.00
18.00
19.00
19.00
20.00
20.00
文档评论（0）