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x年月日月日学生一周食谱.doc
2015年1月4日--1月9日学生一周食谱
周
日 早
餐 小米粥 水煮鸡蛋 学生奶 烤肠 蛋炒饭 咸菜 豆浆 肉包子 素包子 原味蛋糕 椒盐烧饼 煎饺 驴打滚 香肠卷 红糖炸糕
中
餐 营养餐 炸牙签肉 鱼香肉丝 素炒油菜 免费加菜 鱼香肉丝 素炒油菜 快餐 西式烧鸡腿 土豆烧肉 干煸牛肉丝 炸鱼排 香菇油菜 木须西葫芦 主食 米饭 麻酱大饼 水果 香蕉 汤 西红柿蛋汤
晚
餐 副食 红烧鸡块 炸猪肉串 小炒肉 主食 米饭 免费汤 小吃 水饺
周
一 早
餐 红豆粥 茶叶煮鸡蛋 学生奶 烤肠 蛋炒饭 咸菜 豆浆 肉包子 素包子 热狗 西式肉松饼 鸡蛋大饼 糖三角 三丁南瓜包 油饼
中
餐 营养餐 红烧排骨 酱爆鸡丁 白菜烧豆腐 免费加菜 酱爆鸡丁 白菜烧豆腐 快餐 红咖喱烩牛肉 红烧鸡块 鲜蘑肉片 骨肉相连 白菜豆腐 素炒圆白菜 主食 米饭 窝窝头 水果 桔子 汤 紫菜蛋汤
晚
餐 副食 猪肉炖粉条 辣子鸡 水煮牛肉 主食 米饭 免费汤 小吃
周
二 早
餐 南瓜粥 水煮鸡蛋 学生奶 烤肠 蛋炒饭 咸菜 豆浆 肉包子 素包子 披萨 玉米面发糕 燕窝饼 香菇烧卖 麻酱大饼 麻团
中
餐 营养餐 西式烤鸡腿 菜花肉片 醋溜土豆丝 免费加菜 菜花肉片 醋溜土豆丝 快餐 BBQ烤翅中 荠菜丸子 宫爆鸡丁 炸牛排 醋溜土豆丝 豆皮小白菜 主食 米饭 紫米面发糕 水果 玉米 汤 南瓜粥
晚餐 副食 奥尔良烤全翅 咖喱牛肉 香辣茶树菇 主食 米饭 免费汤 小吃 炸酱面
周
三
早
餐 紫米粥 茶叶煮鸡蛋 学生奶 烤肠 蛋炒饭 咸菜 豆浆 肉包子 素包子 瓜子蛋白饼干 蜂蜜饼 肉沫鸡蛋卷 南瓜煎饼 肉沫烧饼 油条
中
餐 营养餐 红咖喱炖牛腩 蚝油鸡片 芹菜花生米 免费加菜 蚝油鸡片 芹菜花生米 快餐 红烧鱼块 土豆炖牛腩 青豆鸡丁 盐酥鸡块 芹菜花生米 红烧茄子 主食 米饭 水果 苹果 汤 晚
餐 副食 红烧排骨 牙签肉 辣子鸡丁 主食 米饭 免费汤 小吃
周
四 早
餐 花生米粥 水煮鸡蛋 学生奶 烤肠 蛋炒饭 咸菜 豆浆 肉包子 素包子 蛋挞 南瓜糯米糍 紫薯包 香葱光
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